Csirkecomb zöldségekkel
- Kikötő: 2
- Idő: 60 perc
- Állapot: nagyon könnyű
- kcal: 615
- KH: 6 g
- E: 35 g
- K: 48 g
Konyhai eszközök
összetevők
- 4 csirkecomb, bőr és csont
- 100 g meggyparadicsom
- 100 g barna gomba
- 1 hagyma/n
- 6 evőkanál olívaolaj
- 4 gerezd fokhagyma
- 2 szár rozmaring
- 1 teáskanál paprikapor
- 1 csipet tengeri só (fleur de sel)
- 1 csipet fekete bors
készítmény
- Mossa meg a csirkecombokat és szárítsa meg • Hámozza meg a hagymát és vágja karikákra • Mossa meg a rozmaringot és rázza szárazra • A fokhagyma gerezdeket a kés lapos oldalával pépesítse meg.
- Dörzsölje körbe a csirkecombot olívaolajjal, paprikaporral, sóval és borssal • Ezután tegye a lábakat a hagymával és a fokhagymával együtt egy sütőálló edénybe, és tegye a tetejére a rozmaringot. • A lábakat 200 ° C-ra előmelegített sütőben 30 percig főzze.
- Közben mossa meg a paradicsomot és vágja ketté. • Tisztítsa meg a gombákat és vágja szeletekre. • 30 perc elteltével tegye a combokat a tetejébe, és főzzön még 10–15 percig, amíg a comb meg nem fő. • Ezután tálalja a csirkecombokat az ónba.
Jó étvágyat kívánunk!
* minden táplálkozási információt adagonként számolunk