Hogyan védhetjük meg a gerincünket a hidegtől
Hírek 2019. december 9, 18:14.
Hogyan védhetjük meg a gerincünket a hidegtől. Dr. Mihaela Parnia, az orvosi gyógyulás, a spondylosis, a porckorongsérv, a kyphosis, a scoliosis, a discopathia és számos egyéb hátfájást okozó állapot szakembere szerint súlyosbíthatja az alacsony hőmérséklet.
Ez azt jelenti, hogy a hátát megfelelő ruházat vagy orvosi eszközök viselése kell nagyon jól védeni a hideg levegőtől. De nemcsak a megfázás súlyosbítja a problémákat ilyen esetekben - mondja az orvos -, hanem a súlyemelés, a fizikai és sporttevékenységek, a túlzott fogyás vagy a túlzott testsúly, a székrekedés, de a megfázás és az influenza is.
spondylosis
Még akkor is, ha ez önmagában nem diagnózis, hanem egy általános kifejezés, amely a gerinc bármilyen degenerációjának leírására szolgál, a spondylosis a gerinc fájdalmát és degeneratív elváltozásait jelenti, és minden harmadik románt érint, aki hát-, nyak- vagy ágyéki fájdalmat érez, mondja Dr. Mihaela Parnia.
Klinikailag a nyaki spondylosis lokalizált fájdalom, a brachialis plexus gyökérfájdalma, occipitalis fejfájás, szédülés és még látászavarok is megnyilvánul. A mellkasi szinten a betegség dorsalgia és/vagy dorsalis kyphosis formájában nyilvánul meg, az ágyéki helyen pedig a discartosis elváltozásait lokalizált fájdalom és gyökérfájdalom kíséri. A fájdalom mellett a spondylosisnak minősített problémák a gerinc korlátozott mozgékonyságát, a végtagok zsibbadását, a koordináció hiányát, járási nehézségeket vagy rendellenes reflexeket okozhatnak.
Korongsérv
A szakember szerint a porckorongsérv az egyik leggyakoribb és fájdalmas gerincbetegség, olyan patológia, amelyben a kocsonyás tömeg egy része elmozdul a csigolyaközi páholyból, "bombázva" a lemezt, vagy behatol, sőt eltöri a külső héjat (rostos mag). a lemez.
A csigolyaközi porckorong sérülést okozhat hirtelen, helytelen mozgás, fizikai erőfeszítés során, helytelen testmechanikával, de a legtöbb esetben a hosszú kopás miatt bekövetkező sérveket, amelyeket helytelen testtartás, többszörös mini sérülés, hideg és áram hatásának okoz, hosszan tartó ortostatizmus, sokkok, stressz vagy különleges fizikai megterhelés. A legtöbb esetben a porckorongsérv súlyos fájdalommal és funkcionális képtelenséggel jár. Vannak azonban olyan esetek, amikor a porckorongsérv tünetmentes lehet, elviselhető fájdalom révén nyilvánul meg, miközben a betegség előrehalad.
kyphosis
A kyphosis a gerinc eltérése a sagittalis síkban. Ez a mellkas régiójában a gerinc túlzott görbületével nyilvánul meg, amelyet a gerinc egyensúlyának megteremtése érdekében egy nyaki és ágyéki hiperlordózis kompenzál.
"Az állapot tünetei változatosak, és enyhe vagy súlyos mellkasi fájdalomból, merevségből és izomfeszültségből állnak a hátban, a fej előre mozgásából, súlyos esetekben nehézlégzésből, változásokban a váll helyzetében vagy fáradtságban" - mondja dr. Mihaela Parnia.
Gerincferdülés
A gerincferdülés a frontális sík laterális eltérése, a gerinc többé-kevésbé kifejezett "s" formájában. A nem strukturális, funkcionális skoliozist vagy a scoliotikus attitűdöket az jellemzi, hogy a gerinc oldalirányú eltérése klinikailag és radiológiailag teljesen csökkenthető fekvő helyzetben.
A szakember szerint a gerincferdülés tünetei: az aszimmetrikus gerinctől, válltól vagy medencétől kezdve a test egyik oldalán kiemelkedő bordákig és lapockákig terjednek, sőt súlyos scoliosis esetén légzési problémák is jelentkezhetnek.
Lumbágó
A Lumbago rendkívül fájdalmas állapot, amelyben különféle tényezők hatására a nucleus pulposus elszakítja a rostos gyűrűt, és irritálja az ultrahangérzékeny idegvégződések által lefedett hátsó szalagot. A lumbágó fázist a hátsó csigolya ízületek megváltozása (osteoarthritis), vagy akár a lumbosacralis gerinc rosszindulatú hozzáállása is okozhatja.
"Ezekben az esetekben a fájdalom erőszakos, és a csigolya izmok nagyon erős összehúzódása kíséri, amelyet a test fájdalomcsillapító helyzete követ, a törzs kissé előre és az egyik oldalra hajlik, valamint merev érzés" - mondta dr. Parnia.
lombosciatica
A Lumbosciatica egy deréktáji fájdalom, hirtelen jelentkező, a mozgás súlyos korlátozásával és az érintett gyökérnek megfelelő dermatom érzékenységének csökkenésével, motorhiánnyal vagy anélkül. Az állapot hirtelen, az erőfeszítés során vagy néhány órával a megerőltetés után kezdődik, és az ülőideg útján az alsó végtagig sugárzik. Fokozza a fizikai megterhelés, a mozgás, a köhögés, a tüsszentés és a székletürítés is, a pihenés pedig enyhíti. Kísérheti érzékenységi rendellenességek, lábfájdalom, paresztézia, hipoesztézia vagy akár érzéstelenítés az érintett idegpályán. Idővel ilyen esetekben izom-hipotrófiával járó gyengeségek jelentkezhetnek.
discopathia
A discopathia egy olyan általános kifejezés is, amely meghatározza az intervertebrális lemezek betegségeit, tekintet nélkül azok okára, de csak degeneratív discopathia (az intervertebrális lemez strukturális károsodása) értelemben szabad használni.
A discopathia tünetei a gerinc fájdalma, akár nyomásérzés kísérheti, akár nem.