Csirkemell reggel
itt próbálok jelenleg tömegeket szerezni.
2 hétig kaptam reggel 3 rántottát és egy szelet sonkát. A reggeli tojásoknak azonban gondjaim vannak.
Tehát feltettem magamnak a kérdést: Lehet-e jó alternatíva a reggeli csirkemell?
köszönöm, hogy elmondtad a véleményed
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
ételt reggel futás előtt
Szia,
Könnyen ehet csirkét reggel, nincs ellenjavallat.
De öröm.
Jó estét,
Igen tökéletesen!
Reggel eltávolíthatja a tojásokat, és a 3 tojás fehérjéjének megfelelő mennyiségű csirkével pótolhatja! Remélem, hogy csak a tojás fehérjét ette meg, mert hetente több mint 2 tojássárgája veszélyes a koleszterinszintedre! Ezért lehet csirkével vagy tonhalral helyettesíteni, de tudd, hogy a csirke többe fog kerülni neked! Ellenkező esetben helyettesítheti fehérjeporral!
Üdvözletemmel!