Lemezsérv - 67. oldal - Softpedia fórum
Hírekkel térek vissza rólam, ahogy ígértem.
Végül sikerült lefogynom, 94-95-ig, ahogy voltam, sikerült elérnem a 87 kg-ot. Azt hiszem március óta szedem le.
Sikerült a hő megérkezésével és némi erőfeszítéssel. Kevesebbet ettem, nem vittem túlzásba, ehelyett erőfeszítéseket tettem.
Felújítottam az egyik fürdőszobát, én voltam a munkaló.
A kézművesek csak a cserepeket, a cserepeket és a mennyezetet rakták le. Gondoskodtam törmelék, kaparás, törmelék, ragasztó, kerámia fal- és padlólapok gondozásáról. Gyakorlatilag majdnem 2 hónapig tettem a táskát, 3 emeletet hordozó táskákkal (20-25 kg), kaparom a falakat, pozíciókat az ereken, izzadok, amennyire csak lehetséges. Biztos voltam benne, hogy lefogyok. De nem gondoltam volna. Meg akartam lepődni, és a végén megmértem magam.
Pontosan ezért gondoztam magam, gyengítettem és erősítettem a hátizmaimat.
Remélem, nem teszem vissza nyaralni.
Ennyit kellett elmondanom neked, lefogytam egy kicsit, megerősítettem az izmaimat és felújítottam a fürdőszobát. Boldog vagyok.
Szerkesztette wolfydRg, 2015. június 23. - 12:30.
@ gmb72 Bátorság és hagyd őket a lányoknak
Figyelj, már nem tudja levenni a tekintetét a lányokról.
Tájékoztasson minket minden beavatkozásról és helyreállításról, mert azt hiszem, követem
thália, 2015. június 23 - 12:40, ezt mondta:
Szerkesztette gigi_4476, 2015. június 23. - 15:29.
Lucy_lu, 2015. június 22., 16:55, ezt mondta:
Szerkesztette gmb72, 2015. június 24. - 09:43.
Isten segítsen a műveletben ! Jó lesz, jó hangulatban vagy, ez már nagyon rendben van.
Szerkesztette Lucy_lu, 2015. június 24. - 11:40.