Csirkemuffinok DUKAN RECEPTEK
Igen, jól látta. Megpróbáltam, és miután milyen gyorsan mentek (a férjemnek nagyon tetszettek), jók voltak ezek a csirkemuffinok. Ez egy Dukan-recept, amelyet könnyen el lehet fogyasztani a Dukan-diéta PP napjain.
Hajózási fázis, konszolidáció, végleges stabilizáció
- fél nagyobb csirkemell
A húst apró kockákra vágjuk. Hozzáadjuk a többi fűszert és mindent összekeverünk.
Öntsük a készítményt szilikon muffin formákba, körülbelül 2/3-ig. Helyezze a sütőbe 180 fokos hőmérsékleten, és tartsa kb. 45-50 percig, vagy amíg a fogpiszkáló teszt el nem múlik. Hidegen fogyasztják.
Eheted sima vagy zöldségsalátával.
33 Válasz Briose csirkével
Szia, úgy tűnik, hogy ez is támadásba megy, tehát ha naponta hányat ad? köszönöm szépen a csókokat
Helló! Azt mondanám, hogy neked elég a 7 napos támadás. Helyezzen még egy evőkanál zabkorpát a helyére, és egye meg 2 nap alatt. Siker!
Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy tűnik, hogy a BT nekem sem való.
Tegye meg a tesztet (www.regimedukan.ro), és meglátja, hány napos támadást kell tartania! 15 kg súlycsökkenés esetén a teszt 3 napos támadást adott nekem, és így tovább!
Tegnap este készítettem ezeket a muffinokat, nagyon tetszettek, bár csak kettőt kellett ennem, a gyerekek gyorsan megették) alig várom, hogy megismételjem!
Szívesen! legközelebb tegyen többet!
Először alakot öltöttem), nekem eddig csak 6 van…
Nos fuss és vigyél! Ha van Lidl a városban, akkor azt látja, hogy a múlt héten 12 formájú szilikon muffinjuk volt, körülbelül 16 lejért.
Nem tudtam a Lidl ajánlatáról, de még 6 darabot kaptam az Auchantól, így újra elkészítettem ezeket a muffinokat, ezúttal a szívem szerint ettem. Jó Rossz!
Szuper!
Tegnap este készítettem őket, és nem tudtam abbahagyni az evést. Kezdetben arra gondoltam, hogy felforralom a mellkasomat, nem képzeltem, hogy ez közvetlenül muffinokban fog sütni. De a mellkasomat apró csíkokra vágtam, és semmi problémám nem volt.
Én is így tettem, szuper bunnnnnnn, csak megfőztem a mellkasomat, mielőtt biztosra vettem volna
Kiválónak bizonyultak számomra és anélkül, hogy a mellkasomat megfőzték volna! Pontosan úgy készítettem, mint a receptben, és tökéletes lett. 7 darabom volt!
nagyon jó! egy másik finom recept ... köszönöm
Kérdésem van
Lehetséges, hogy ha körutazáson vagyok, megeszem ezeket a muffinokat PP napokon? Azért kérdezlek benneteket, mert észrevettem, hogy ezekben a napokban, amikor még mindig fogyasztok és "tolerálok", nem csak lefogyok, de úgy tűnik, néhány grammot is leadok.
Milyen aromás gyógynövényeket használnak? A csirkét helyettesíteni tudom, halakkal! Köszönöm
Igen, pótolhatja. Fűszernövényként felhasználhatja azt, amit szeret.
ma készítettem ezeket az ízletes muffinokat is ... yammmyy
Nagyon jók, csak én készítettem őket, és papíroztam őket .
szuper jó lett ! a barátom azt mondta, hogy ez az első dukan recept, amit egy életen át megesz:)))) Színhez adtam egy kis pirospaprikát
Ma elkészítettem a muffin receptjét is, és finom lett, kaprot is adtam hozzá.Köszönöm
Szilikon formák helyett használjuk ezeket a papírformákat muffinhoz?
P.S. a kérdés édes muffinokra is érvényes
Használhatja őket, csak ők ragaszkodnak mindenhez.
Mivel a recept megkívánta, és nem volt csirkemell vagy gyógynövények a házban, egy kicsit improvizáltam, és 2% zsírral feltettem a szúrós sonkát. 10 perccel a sütőből való kivétel előtt könnyű sajtot reszeltem a tetejére. Finomra sikeredtek. Nagyon köszönöm a recepteket.
csodálatosak. Képeket is készítettem, nem unom őket ... Csirkével és tonhalal tettem . Nem tudom megérteni, melyek a jobbak)), de csodálatosak. Köszi, Ioana!
Küldj képeket üzenetben az FB-n. Jó neked.
Nagyon jók, főleg, ha tele vagy ötletekkel, amikor nem tudsz mit kezdeni a csirkemellel. Nagyon örülök, hogy ötletes!