CSMCSS - Az első baba számára - Fogyás rendszer
A megtanult stratégiák és módszerek jól működnek. De a célom és a program középpontjában a hosszú távú fogyás áll, amelyet fenntartanak. Nem érdekelnek a brutális súlyú beavatkozások, amelyek hatásai nem maradnak fenn.
Számtalan olyan ügyfelet kezeltünk, akik tízszer leadták ugyanazt a 10 fontot. Tudom, hogy néz ki, és szeretnék segíteni elkerülni.
Valószínűleg a program nagyon jól működne az Ön számára is. De hiszek a szívemben, hogy az élet bizonyos szakaszokon megy keresztül, és azt a stádiumot, amelyben úgy dönt, hogy fogyni szeretne, okosan kell megválasztani.
A szoptatás kritikus fontosságú és egyedülálló szakasz. Úgy gondolom, hogy nem érdemli meg az egyensúlyhiány legkisebb veszélyének való kitettséget. A fogyás várhat.
Hogyan lehet enni a fogyáshoz, segíthet elérni a nagyon jó testösszetételt és az irigylésre méltó testet.
Az ilyen esztétikai szint fenntartása azonban gyakran bonyolult táplálkozási és életmódbeli stratégiákat igényel, amelyek végül egyszerűsítés helyett zsúfoltá és nehézzé teszik az életét.
Ez a program az élet egyszerűsítéséről, az ételekkel való kapcsolat kiegyensúlyozásáról és egyszerűsítéséről szól, és nem a kalóriák neurotikus kiszámításáról vagy a több száz gramm tömegű fel vagy le változásról.
A program akkor áll az Ön számára, ha:
Ha ebbe a kategóriába tartozik, akkor ideális helyzetben van. Szerencsés vagy.
Nem vesztegette az idejét, az energiáját és a pénzét a véletlenszerű megoldások keresésére, amelyek többsége hosszú távon fizikailag és pszichológiailag is káros.
Ha ebbe a kategóriába tartozik, akkor először is szeretnék gratulálni önnek, hogy nem adta fel, és úgy döntött, hogy megpróbálja újra.
De ezen kívül szeretném, ha tudnád, hogy tökéletesen megértelek. Mindennap olyan hölgyekkel beszélek, akiknek, mint hozzád, elegük van a diétákból.
Örülök, hogy itt vagy, mert megtöri a nem hatékony étrend láncát.
Stratégiákat és tesztelt módszereket készítettünk Önnek, hogy eltávolítsuk Önt a nők 95% -ának kategóriájából, akiknél az étrend ismételten kudarcot vall.
Szeretném Önt az 5% klubjában üdvözölni, akik sikeresen fogynak és minimális erőfeszítéssel megtartják új súlyukat.
Hogyan kell enni, hogy lefogyjon
6 új szokás és 30 nap a tartós fogyáshoz
A program két modulra oszlik, amelyek mindent bemutatnak, amit meg kell tennie, hogy könnyedén, éhezés nélkül, étrend-kiegészítők vagy egyéb porok nélkül fogyjon, és kimerítő napi gyakorlatok nélkül.
1. modul
Mit tehet annak érdekében, hogy egészséges legyen a súlykontroll központja
2. modul
Ismerje meg a 6 új szokást, amelyek segítenek megszerezni és fenntartani a kívánt testet
1. modul
Az első modulban bemutatom azokat a tényezőket, amelyek megzavarják az adiposztátot és automatikusan súlyozzák. Konkrétan meglátja, melyek azok az okok, amelyek eddig a yo-yo effektusban tartották Önt, és megtudja, mit tehet másképp a mai naptól kezdve a testsúly-kiegyensúlyozás érdekében.
A probléma az, hogy most a tested beállítja a súlyodat. Ez az oka annak, hogy legtöbbször keményen fogy, és gyorsan visszahúzódik. És amikor sikerül lefogynod, a test visszatér a beállított súlyra. Amíg nem változtatja meg ezt a súlyt (egy kisebbel), addig felhasználja akaratát és folyamatos erőfeszítéseit, hogy lefogyjon. És sajnos előbb-utóbb vége szakad az akaratnak.
A program első része tele van olyan információkkal, amelyek azonnal alkalmazhatóak és hatékonyak, így a program első napjától kezdve lépéseket tehet. Segíteni szeretnék abban, hogy csak azokra a stratégiákra és elemekre összpontosítson, amelyek valóban számítanak, és amelyek valóban változást jelentenek a fogyásban. Naponta több tucat kérdést kapok a pácienseimtől olyan jelentéktelen részletekről, amelyek nyilvánvalóak számomra, hogy kudarcra ítélt étrendeket követve pazarolják idejüket.
Felépítettem tehát a "táplálkozási prioritások rendszerét". Így tudni fogja, mire kell összpontosítania annak érdekében, hogy elérje a fogyás célját, és hogy csendesen el tudja felejteni azokat a gyakorlatokat, amelyek sehová sem vezetnek. Nem fog aggódni az ellentmondó információk miatt az interneten, keresni és tesztelni kell mindenféle diétát, amelyet barátok és ismerősök ajánlanak, és örökké tudni fogja, hogy a tudomány igazolja, hogy működik.
Itt jön a program második modulja, amely segít.
2. modul
Szeretek két részre osztani a szokásokat: „szokások, amelyek közelebb visznek titeket”, és „olyan szokások, amelyek elvisznek” a céltól.
Mindannyiunknak kialakultak már szokásai. Azok a szokások, amelyek közelebb vihetnek a kívánt testhez, az autopilotán vagy fordítva, autopiloton is, stagnálni vagy akár hízni is képesek, ha nem számítanak rá.
Ez a modul azért jött létre, hogy segítsen olyan speciális szokások kialakításában és telepítésében, amelyek segítenek egészséges döntéseket hozni. Ön képes lesz arra, hogy az autopilotton jó döntéseket hozzon, amelyek egész életét szolgálják, így nem kell diétát követnie.
Itt is elmondom, hogy milyen taktikákat kölcsönözhet a sportolóktól a sikeres fogyáshoz és az álom testének megszerzéséhez. A mód végén megkapja a legfontosabb útmutatót, nevezetesen "a kívánt test pontos térképét".
Hozzáadtam egy GYIK és válaszok részt. Tudom, hogy lépésről lépésre követni akar egy validált rendszert, amely segíti a fogyást, és hogy normális, hogy közben felmerülnek a kérdések.
Hogy találkozzunk velük, felvettünk néhány videót, amelyekben: