Csodálatos étrend uborka! Két nap alatt elveszít két kilót Diéta és fogyás, Health One
Az uborka könnyű és nagyon ízletes zöldség, amely tökéletesen illik az étrendbe, mert sok vizet tartalmaz és csak 13 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.
Ezenkívül az uborka tisztító és kiváló vízhajtó, nagyon rostokban gazdag, hasznos a felesleges zsír eltávolításában. Jelentős mennyiségű ásványi anyagot, különösen nyomelemeket tartalmaz, amelyek bármely test számára szükségesek. Ezek közül a legmagasabb a foszfor tartalma, 23 mg/100 gramm és a kalcium, 19 mg/100 gramm. Az uborka vasat, magnéziumot és káliumot, valamint A-, B-, C-, E- és PP-vitaminokat is tartalmaz - írja az incomemagazine.ro.
A diéta alatt nem érzi magát éhesnek, mert az uborkán kívül megengedhet még mást is. Gyorsan és biztonságosan elveszít két kilogrammot, és ha többet szeretne fogyni, akkor megismételheti a diétát. A kulináris ízléstől függően választhatja az uborka diéta két változatának egyikét.
Az utolsó videó
Alexandru Rafila, Románia képviselője az Egészségügyi Világszervezetnél elmondta, hogy a COVID-19 elleni oltás nem
Octavian Jurma orvos és kutató azon a véleményen van, hogy teljes karantén nélkül kettőre…
Az írországi Dublinban, a Trinity College szakembereinek tanulmánya azt mutatta, hogy sokan…
Ki nem szereti a pizzát? Kevesen tudnak ellenállni egy szelet friss pizza kísértésének ...
A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a halálozás és a megbetegedések vezető okai világszerte. Tehát ez…
A menstruációs rendellenességeket néha észre sem veszik, máskor "zajosak", és az ügyeletre küldök.
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre