Csodálatos változás az étrendben terhesség alatt - kettős gyerekek
Igazából csak önmagamat ismerem Gyorsétterem terhes nők. Csak ezt kell mondanod mindenféle szó nélkül. Mielőtt az ikrek néhány évvel ezelőtt a gyomromba lopakodtak, vegán voltam, szinte nyers. Amikor aztán csirkés és tonhalos pizzát rendeltem a férfi szeme elé - nem ugyanabban az étteremben -, hitetlenkedve majdnem leesett a székről. Ma is arról beszél, hogy ilyen benyomása van megváltozott étvágyam készült rá.
Most hallgassa meg a podcastot a témában:
Már említettem ilyen vagy olyan ponton: meg kellett erőltetnem mindent, ami valahogy friss volt, gazdag vitaminokban és egyértelműen hasznos az egészségre. De a krumpli végül is burgonyából készül, és a burgonya egészséges. Vagy?!
Az ikrek hastestvérének saját étlapja van. Először szintén inkább igazi ócska étel fanatikus volt. Hasábburgonya, chips, csokoládé, könnyű tészta, konzervált ravioli - ünnep volt (csoda, kinek). Míg más terhes nők meséltek a nektarin és narancs utáni vágyukról, én a lehető legkevésbé észrevehetetlenül próbáltam a pénztár övére csempészni a konzerveket és a fagyasztott pizzákat.
Nő eszik sült krumplit a tengerparton
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=1024%2C682&ssl=1" alt = "Gyorsétterem, hányinger, terhesség" width = "300" height = "200" srcset = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=768%2C511&ssl=1 768w, https://i0.wp.com /doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=1024%2C682&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/ 2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg? W = 1322 & ssl = 1 1322w "size =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 "/> A gyorsétterem tegnap volt
Tehát mindannyian boldogan éltünk, és meglepő módon ismét tápanyaghiány nélkül két trimeszter jóval előttünk. Aztán kényelmetlen változás kúszott be. Időnként nagyon hajlamos vagyok a gyomorégésre, ezért nem volt meglepő, hogy ezúttal újra meg kellett állapodnom vele. De most sokkal korábban kezdődött.
Aztán jött a fordulópont
Még mindig élveztem a kényelmi ételeket, de egy idő után már nem tagadhattam le bizonyos fizikai megjelenések és az elfogyasztott ételek közötti összefüggéseket. Ízfokozók, mesterséges színezékek és aromák, tartósítószerek - tudom, hogy a konzervált raviolik szinte társadalmilag törvényen kívül vannak, de a konzervdobozok és én nagyon jól éreztem magam. Amíg valamikor, legkésőbb egy órával a megkérdőjelezhető kulináris élvezet után, a gyomorégés, az émelygés és a gyomornyomás rendkívül durván rámutatott arra, hogy ilyen szökésekre már nincs szükség. Kár.
Tudom, hogy a méhemben lévő baba még nem tud itt olvasni. Ennek ellenére kissé megfigyeltnek érzem magam, amikor arról írok, hogy ez egy kis ételszemét lett. [Sajnálom, kedvesem, anya csak gyászolja a mesterséges ízfokozókat.]
A kész termékek már nem működnek, pusztán a hasábburgonya gondolatától rosszullétem támad, és valójában el kell búcsúznom a könnyű tésztától. Mert úgy fekszenek, mint plumb bob a gyomromban. Ebédidőben még mindig képes vagyok megbirkózni velük kis mennyiségben, de este nem igazán élvezem őket.
A gyomorlakónak már megvan a saját elképzelése a táplálkozásról
Mit szeretünk most? Cukkini tészta, avokádó kenyér [ok, mindig működtek], brokkoli rizottó, ilyen történetek. Semmi sem engedi, hogy a sütő és a mikrohullámú ajtók ismételt kinyitására és bezárására ételkészítésként hivatkozjak. Ennek persze örülnöm kellene. És most, valahol a személyiségem távoli sarkában a belső táplálkozási szakemberem tapssal bólogat. A többi belső részem duzzog.
A kóros terhesség utáni vágyakozásnak is megvolt a varázsa. Bár vegetáriánusként mindig ki kellett kapcsolnom az elmémet a fagyasztóból származó lasagna-val - ami általában a terhességi hormonjaim segítségével működött jól.
Ő itt a főnök - a baba vigyáz rám
Az év elején azt mondtam a férfinak, hogy jelenleg olyan szakmai és fizikai terhelést hajtok végre, amelyet biztosan nem tudok és nem is fogok kibírni. Két hét múlva tudtam, hogy terhes vagyok. Három hét múlva az emelkedő béta-HCG szint következményei rám fékezték. Lényegesen kevesebbet csináltam, a baba beszélt. És így folytatódik kettőnkkel a testem, úgy tűnik, hogy valahogy vigyáz rám, bármennyire őrülten is hangzik ez.
Amikor az íróasztalnál ülök, és tovább megyek, bár szükségem van egy kis szünetre, a kicsi annyira dühöngeni kezd a külső lakásában, hogy már nem tudok ülni. Ha üldözöm az egyik tennivalót a másik után, és túl kevés figyelmet fordítok magamra, ugyanaz történik.
És most az étel. Rendben Így van ez akkor is, amikor átmenetileg már nem vagy a főnök a saját testedben. Most tudom elfogadni. Enyhe belső fogcsikorgatással. És a dacos gondolat, hogy azonnal szülés után fütyülök egy doboz ravioliba. Amikor a babának nincsenek más tervei.