Csodaleves tökkel - fórum
Beszélje meg a csodalevest tökkel im nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Üdvözlet mindenkinek, a solingeni St. Lukas Klinika professzora 25 kg-ot fogyott (.) Nagyon rövid idő alatt az új csodalevessel. nekem van
Csodaleves tökkel
a solingeni St. Lukas Klinika professzora nagyon rövid idő alatt 25 kg-ot (.) fogyott az új csodalevessel. Ezután kipróbáltam, működik. de csak akkor, ha készen áll az étrend teljes megváltoztatására (pl. teniszre, mint én, vagy WW-re, vagy egyszerűen csak tudatos étkezésre).
200 g újhagyma (egy csomó)
800 g csirkefilé
350 g sárgarépa
600 g tök (tégely, lecsöpögtet és öblít)
500 g brokkoli
500 g cukkini
400 g paradicsom
300 g paprika
1 gerezd fokhagyma
1 babérlevél
És most az elkészítéshez (6 adaghoz):
Ezután az újhagymát karikára vágjuk. A fokhagymagerezdet apróra vágjuk, és egy serpenyőben darabokra vágott csirkefilével pároljuk a hagymával együtt 1 evőkanál olajjal. Ezután 1,5 l zöldségalaplével (azonnali) lecsöpögtetjük, és babérlevéllel 12-15 percig pároljuk.
Közben a sárgarépát pálcákra vágják, a tököt lecsöpögtetik és leöblítik.
Ha elkészült vele, vágja apróra a cukkinit és a brokkolit.
A paradicsomokat keresztbe vágjuk, forró vízzel leforrázzuk, meghámozzuk, majd kimagozzuk. A végén kockákra vágjuk.
Vágja kockákra a paprikát.
Most már készen áll arra, hogy egész zöldségeket adjon a húshoz és a hagymához.
Főzzük még 15 percig (amíg a zöldségek és a hús kóstolás után elég puha nem lesz).
Végül a levest sóval és borssal ízesítjük, a babérlevelet eltávolítjuk, majd tálalhatjuk.
Nagyszerű az íze akkor is, ha petrezselyemmel díszítjük a levest.
Mit ígér a leves?
Ez a leves állítólag egy hét alatt akár 12 fontot is megolvad, így akár 6 fontot is elveszíthet. Ehhez délben és este részenként fel kell melegítenie a levest, és eleget kell ennie addig, amíg igazán jóllak. Reggelire csak alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasszon, például joghurtot vagy gyümölcsöt, majd egy egész hétig tartsa fent.
Hogyan jön létre ez a csoda?
Hogyan történik a zsírfúzió? És mi az elv? Ezt be is tudtam olvasni, majd most elmagyarázhattam neked.
A leves sárgarépája gondoskodik a káliumról, amely megállítja a zsírsejtek tárolását, így a pektimek kiégnek a testből.
A brokkoli hatására a zöldségben található glükozinolát véd a rák ellen és lelassítja a zsírhormont (inzulint).
A cukkini a belekben lévő zsírokat képező hatalmas mennyiségű keserű anyagot mossa ki a testből.
A sütőtök kimossa a méreganyagokat a testből, és felmelegíti az emésztőenzimeket.
A csirke filé a benne lévő fehérjével biztosítja a karcsúsító hormonok aktiválódását, és ezáltal konkrétan feltöri a zsírlerakódásokat. Ez a leghatékonyabb alvás előtt.
És végül a paprika, a benne lévő forró anyagokkal együtt, felpörgeti az anyagcserét és a zsírégetés akár 25% -kal is megnő.
A többi hozzávalót ezután a fűszerezéshez és az ízesítéshez használják, amelyek mind egy szuper ízletes levessé gurultak.
Az eredmény:
A leves íze nagyon jó, ezért azt hiszem, ragaszkodhatsz ahhoz, hogy egy hétig megegyed.