Csodanövény, amely segít a fogyásban

fogyásban

Ha gyorsan szeretne fogyni, adunk egy trükköt, amely segít. A káposztaleves diéta gyors fogyókúra. Egy hét múlva öt kilogramm kevesebb van, ezalatt csak házi káposztalevest eszel. A recept egyszerű és gyorsan elkészíthető.

Ez a diéta nem azért működik, mert éheztetne, hanem azért, mert szervezete több kalóriát használ fel a káposzta megemésztésére, mint maga a zöldség. Minél több levest eszel, annál többet fogy.

A diéta szabályai

Minden nap megengedett, hogy ételt adjon a leveshez. Fontos, hogy csak édesítetlen vizet vagy teát igyon.

1. nap: Korlátlan mennyiségű leves és gyümölcs, banán nélkül.
2. nap: Csak leves és zöldségfélék. Válassz zöld zöldséget. Kerülje a babot és a kukoricát. Ehet sült burgonyát is olajjal.
3. nap: Leves és néhány gyümölcs és zöldség, amelyet elfogyaszthatunk, banán és sült burgonya nélkül.
4. nap: Leves, banán és alacsony zsírtartalmú tej korlátlan mennyiségben.
5. nap: Ehet 500g marhahúst, csirkét vagy halat. Ehet hat paradicsomot és korlátlan káposztalevest.
6. nap: Leves, hús és zöldség, sült burgonya nincs.
7. nap: Leves, zöldségek, barna rizs, cukormentes gyümölcslé.

Két nagy adag levest kell készítenie az egész hétre.