Csodaszáj - mit tehetsz te magad

A szájfájdalmaknak különböző okai lehetnek - és ennek megfelelően kezelik őket: Például a gombaellenes szerek alkalmasak gombás fertőzésre. A tünetek enyhítésére maga is tehet valamit.

Akár aphthae, fertőzés vagy műfogsor nyomásgyulladása - a szájüregi sebek különböző okokkal járhatnak. A rákkezelés gyakran ennek oka: megtámadhatja a nyálkahártyát vagy gyengítheti az immunrendszert, így a kórokozók elterjedhetnek és gyulladást válthatnak ki.

Nem mindig vannak speciális gyógymódok, amelyek kiküszöbölik a gyulladás okait. Ezután használhat kenőcsöket és géleket a gyógyszertárból, amelyek fájdalomcsillapítókat vagy enyhén érzéstelenítő szereket tartalmaznak. Azok, akik inkább kerülik a gyógyszeres kezelést, kis óvatossággal próbálhatják meg megvédeni a nyálkahártyát étkezéskor és iváskor.

Mely ételeket szabad kerülni?

Annak érdekében, hogy ne irritálja tovább a gyulladt területeket és elkerülje azok megnagyobbodását vagy újabbak keletkezését, jobb, ha a sebek gyógyulásáig kerüljük a következő ételeket:

alkoholos italok,
szénsavas italok,
forró italok és ételek,
fűszeres ételek,
savas ételek, például paradicsom vagy citrusfélék,
kemény és éles ételek, például zsemle, nyers zöldség vagy burgonya chips.

Mire figyelhetek az előkészítés során?

A száj bélése mozog, amikor rág. Ennek következtében a sebek meghúzódnak, ami fájdalmas lehet. Az ilyen fájdalom elkerülése érdekében levesek és lágyfőzött vagy pürésített ételek alkalmasak.

A rákkezelés során a szájban fellépő gyulladás mellett az émelygés, az étvágycsökkenés vagy az ízzavarok kevesebb étkezéshez és túl sok fogyáshoz vezethetnek. A megelőzés érdekében a leveseket és a pürésített ételeket ízesíthetjük például vajjal vagy tejszínnel. Ez simává teszi az étkezést és biztosítja, hogy még kis adagok mellett is több kalóriát fogyasszon. A magasabb zsírtartalom emeli az étel ízét és segít elkerülni az erős fűszerezést.

Fontos továbbá, hogy étkezés előtt hagyja a főtt ételt kellően kihűlni - vagy hűvös ételt. Vannak különféle ételek, amelyek hidegen elkészítve is jóízűek - például kiadós levesek íróval, pudingok, enyhe kvark- és joghurtételek vagy turmixok. Ha kedveled édes, akkor cukor helyett mézet is adhatsz, vagy hagyhatod, hogy egy kanál tiszta méz lassan megolvadjon a szádban. Néhány rákos emberrel végzett vizsgálatban a méz segített enyhíteni a szájnyálkahártya gyulladásának tüneteit.

Folytassa a fogápolással

A gondos száj- és fogápolás nemcsak a szájban jelentkező gyulladás megelőzésében fontos, hanem akkor is, ha a sebek már kialakultak. Ebbe beletartozik:

Étkezés után és lefekvés előtt mossa meg a fogát puha fogkefével,
Fogmosás után alaposan öblítse le a fogkefét, hagyja megszáradni és rendszeresen cserélje (havonta egyszer),
Tisztítsa meg a fogsorokat, és ha lehetséges, viseljen kevesebbet, amíg a száj gyulladt,
Tisztítsa meg a fogközöket a szokásos módon, például speciális ecsetekkel (ha ezt soha nem teszi meg, akkor ne kezdje akut gyulladással),
Használjon alkoholmentes szájvizeket.

Mi más fontos?

Fontos az is, hogy igyunk eleget, ne dohányozzunk, és rendszeresen ellenőrizzük a szájnyálkahártyát a tükörben. Ha a fájdalom fokozódik, a nyálkahártya megduzzad, megváltoztatja a színét vagy erősen vérzik, hasznos az orvosi vagy fogorvosi vizsgálat.

dagad

Német Rákkutató Központ (DKFZ), Rákinformációs Szolgálat (KID). Bőr, haj, fogak: száj- és fogorvosi ellátás rák esetén. 2010.