Csökkenő izomtömeg - a

Sajnos a szarkopénia (az életkorral összefüggő izomlebontás) és az elhízás kölcsönösen megerősíthetik egymást, és így maximalizálhatják a fizikai korlátokra, betegségekre és élettartamra gyakorolt ​​hatásukat. Ennek megfelelően a meglévő izomtömeg fontos előrejelzője a jövőbeni fizikai működésnek és a várható élettartamnak

életkorral összefüggő

Az izomtömeg csökkenésének nagy problémája

E század végére a világ népességének körülbelül egyharmada lesz 60 évnél idősebb. Ugyanakkor az elhízott emberek száma jelentősen növekszik az iparosodott országokban. Az időseknél jellemző túlsúly/elhízás, izomtömeg és erővesztés kombinációját nevezzük szarkopénikus elhízás kijelölt. Kedvezik a testösszetétellel kapcsolatos, életkorral összefüggő változások és az időskori megnövekedett testzsír százalék.

A szarkopénikus elhízás viszonylag gyakran fordul elő. Az amerikai adatok azt mutatják, hogy a férfiak 15 százalékának és a nők 10 százalékának van szarkopén elhízása. Ha a zsírtömeg növekedése együtt jár az izomtömeg csökkenésével, akkor nemcsak funkcionális korlátozásokra, hanem anyagcsere-rendellenességekre is számítani kell.

Az elégtelen izomtömeg azonban kockázati tényező, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Az izomtömeg csökkenésének számos oka lehet, például kedvezőtlen életmód (kevés testmozgás, magas energiafogyasztás) vagy betegségek. A súlygyarapodás gyakran az izomtömeg aránytalan növekedésével jár, ami nemcsak a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát hordozza magában, hanem károsíthatja a mozgásszervi funkciókat is. Ha túlsúlyos, akkor a túl kevés izomtömeget „elfedheti” a magas zsírtömeg, más néven „rejtett szarkopénia”, mivel a testösszetétel olyan közvetett módszerei, mint a BMI vagy a derék kerülete, nem alkalmasak az izomtömeg értékelésére.

Időben csökkentse a következményeket

Mivel az öregedésnek és a túlsúlynak/elhízásnak jelentős közegészségügyi következményei vannak, további kutatásokra van szükség ezen a területen. Az elhízás és a szarkopénia kölcsönösen erősítik egymást idős korban, így a fizikai korlátok és panaszok, a morbiditás és a halálozás is növekednek. Ezért a szarkopén elhízásban szenvedő idős emberek időben történő azonosításának és a leghatékonyabb terápia biztosításának nagyobb hangsúlyt kell fektetnie mind a tudomány, mind a gyakorlat területén. A hatékony kezelés csökkentheti a betegség klinikai hatását.

További információ kérhető: Kompetencia hálózat Elhízás