Csökkent - hogyan érzed magad a fórumon
Beszélje meg a lefogyott érzéseket? ban,-ben Testsúlycsökkentő csoportok Fórum a Klub területén; Szia. Ahogy a naplómban is írták, már sikerült 115 kilóról 88 kilóra lépnem. De akkor nem igazán voltam jól
Elveszett-hogy érzed magad ?
Szia.
Ahogy a naplómban is írták, már sikerült 115 kilóról 88 kilóra lépnem.
De akkor nem éreztem magam igazán jól, valahogy nagyon kellemetlen érzés volt visszatérni a normális testsúlyhoz.
Ismered a mondást: "A szél fütyül az arcodon!",
Pontosan így éreztem magam, mint egy csörgőkeret.
A csontok átragadtak a bőrömön, mindig éhes voltam, és reggel, miután felkeltem, mindig arra számítottam, hogy a tükörben olyan alakot látok, mint a koncentrációs tábor.
Nem éreztem magam jobban, mint korábban, csak másképp rosszul.
Objektíven persze ez hülyeség volt, főleg, hogy még mindig sok zsírtekercs volt a gyomrom körül.
Volt már hasonló tapasztalatod ?
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Tehát eddig csak 7,2 kg-ot fogytam és ami engem teljesen idegesít, hogy egyáltalán nem látom, és a ruháimban sem veszem észre (de talán ezért volt a legtöbb dolog nem nagyobb, mint Szükségem van valamire, és "ragaszkodtam" magamhoz, a combok és a fenék miatt mindig nagyobb méretet kellett vennem, és felfelé a derékig mindig minden túl nagy volt számomra
)
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Nem tudom megerősíteni az érzésedet. Szerintem nagyszerű, hogy ekkora súlya van. De ezt a szalonna tekercsekkel is megerősíthetem, így folytatom. Hogy ne feltétlenül hasonlítsak a "végrehajtóra", a szoláriumhoz megyek.
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Évekkel ezelőtt elértem a 70 kg-os súlyt, és akkor sem éreztem jól magam vele. Meztelenül és védtelenül éreztem magam, és inkább nagyon laza ruhákba bújtam. Valamikor megint ettem, mint semmi jó, aztán végre minden visszatért és még sok más, sóhajt.
Most megint eltűnt az első 10 kiló, és remekül érzem magam. Valaminek azonban le is kell esnie .
Azt hiszem, akkor még nem voltam kész arra, hogy vékony legyek. Most kész vagyok sovány lenni (és remélhetőleg maradok).
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Nagyon közel állok a célomhoz, és már több mint 55 kg-ot fogytam. Számomra ez leírhatatlanul gyönyörű érzés
Megértem azonban, hogy egyik vagy másik kezdetben "furcsának" vagy "védtelennek" érzi magát. Belső folyamat volt számomra, hogy megszokjam, hogy már nem vagyok kövér.
Sokáig mindig kövérnek éreztem magam, és mindig egyfajta kellemes sokk volt, amikor a tükörbe néztem. Azt hiszem, a tudat késéssel követi.
És azt tapasztaltam, hogy egy ideje sokkal sérülékenyebb vagyok. A "tankom" már nem volt ott, és vele együtt eltűnt az erőm egy része, amelyet mindig mint védőpajzsot hordtam magammal.
Eltartott egy ideig, mire rájöttem, hogy nekem is van gyengeségem, és megmutathatom
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Szerintem mindenképpen van benne valami. Különösen akkor, ha gyorsan (túl) fogysz, az érzésnek először meg kell tanulnia kezelni.
Alexander, tudom, milyen érzés. Különösen, ha a környezet is úgy viselkedik, mintha teljesen éhen lennél és közel lennél a halálhoz, mert nem ismernek téged így.
A fahéj is fontos, azt hiszem, könnyen érezheted magad meztelenül és védtelenül, ha hosszú ideig kövér vagy. Vékonyan ki van téve mások ansexing viselkedésének is - legalábbis jobban, mint amikor kövér vagy.
Mint mondtam - tudom, DE sajnos nincsenek jó ötleteim, mit tegyek.
- várjon?
- Az elején ne öltözz légiesen (inkább hosszú ruhák)?
- Kerülje a tükröket?
- rájön, hogy van egy "fordított test sémája"? Ahogy az anorexiás emberek túl kövérnek érzik magukat, egyes vásárlók túl soványnak érzik magukat?
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Én nem így tudom.
Én is lefogytam egy kicsit, de ne gondold, hogy így láthatod.
Néha még az az érzésem is vastagodik, amit a mérleg nem tud megerősíteni.
Mindig nehezen látom, hogy felszálltam, de csak a mérlegen látom.
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Mhhh hogy érzem magam? Jó kérdés
Mindenesetre, amióta lefogytam, nagyon nagy a hangulatváltozásom. természetesen más oka is lehet.
Gyorsan lefogytam (34 kg július-decemberben), és súlyos problémáim voltak a saját testem megszokásakor. Január óta több új startot is kipróbáltam, de valahogy folyamatosan kudarcot vallok. Ezért álltam nagyjából ugyanazon a súlyon +/- néhány kiló hat hónapig. Néha valami többet, majd egy kicsit kevesebbet. Lassan, de biztosan megszokom magam.
De jobban érzem magam kevesebb kilóval? Természetesen nagyszerű karcsúnak lenni. de néha csak arra gondolok, amikor azt ettem, amit akartam, és így tovább, gondolkodás nélkül. Most már teljesen más a helyzet.
Mindenesetre most már meglehetősen sportos és fitt vagyok - és ez nagyszerű érzés
Mindezek ellenére a fogyás után több egészségügyi problémám volt, mint előző életemben. Gyakorlatilag az elmúlt 6 hónapban beteg voltam. valami soha nem volt jó. Természetesen csak véletlen lehet, de az orvosok már sejtették, hogy minden az elfogadáshoz kapcsolódik. Ez érthető is
És ez a "csontokat érző" jelenség
Sosem voltam karcsú, vagy soha nem volt normális súlyom. Egész életemben kövér voltam, és most rendkívül furcsának találom, amikor csípőcsontot vagy ilyesmit érzek magamban. Valahogy ismeretlen az egész
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Számomra a maximális veszteség 12 kg volt, és most 7 kg-nál vagyok . !
De ne érezz semmi különbséget egyik vagy másik oldalon sem. Csak azt látom, hogy úgy érzem, hamarosan kitörök. Amikor a tükör elé állok, még mindig szégyent érzek, és továbbra is az az érzésem, hogy nem vagyok vonzó.
Nos, talán ez megváltozik, ha több mint 12 kg van lefelé. Talán csak 20 kg-tól veszek észre valamit.
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
Eddig körülbelül 23-24 kg-ot fogytam, és azt tapasztalom, hogy az arcom minden kilóval hasonlított rám, de a testem gyakrabban irritált. Arra számítottam, hogy csökken a mélység (úgymond elölről hátra), de nem számítottam rá, hogy ennyire keskenyebb lesz a szélessége (balról jobbra). Egy ideig egyenesen megijedtem, amikor bárhol megláttam a tükörképemet, nem azért, mert amit ijesztő voltam, hanem azért, mert eleinte mindig azt hittem, hogy valaki más sziluettjét látom.
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
És ez a "csontokat érző" jelenség
Sosem voltam karcsú, vagy soha nem volt normális súlyom. Egész életemben kövér voltam, és most rendkívül furcsának találom, amikor csípőcsontot vagy ilyesmit érzek magamban. Valahogy ismeretlen az egész
Ó, ezt tudom, vagy nekem is van. Néha még ijesztőnek is találom, amikor meglátom és érzem a csontjaimat.
Annak ellenére, hogy 80–65 kg körül vagyok, mégis kényelmetlenül és kövéren érzem magam. Oké, nem úgy, mint akkoriban, de mégis, bár én és a többiek is látunk változásokat.
AW: Csökkent, hogyan érzi magát? ?
hmm jó kérdés. hogy érzem magam? néhány nap nagyon gagyi (bárcsak soha nem kezdtem volna fogyni), más napokon megint minden rendben van, de nagyjából nem vagyok igazán elégedett a küllememmel - de ki az.
De ha pontosan veszem, akkor is elégedett voltam több mint 100 kg nedvdel, csak azt ettem, amit akartam, és nem érdekelt, mennyi kalosom van az adagomban.
egyrészt már látom, hogy lefogytam, de valahogy még nem értem, és még mindig úgy érzem, hogy van még 40 kg.