Csökkentse a magas vérnyomást természetesen hibiszkusz teával
Alacsonyabb a magas vérnyomás természetesen: hibiszkusz teával
2013.06.06., 16:16 | ih (CF)
Sok magas vérnyomásban szenvedő beteg természetes módon szeretné csökkenteni magas vérnyomását. Egy tanulmány szerint a hibiszkusz tea segíthet a vérnyomás kíméletes szabályozásában. Azonban a legtöbb esetben nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést. A hibiszkusz tea egészségügyi előnyeiről itt olvashat bővebben.
Hogyan lehet megelőzni a magas vérnyomást
Fotósorozat 8 képpel
Finom és egészséges: így működik a hibiszkusz tea
A Hibiscus tea egy vörös gyógynövény tea, amely eredetileg Délkelet-Ázsiából származik. Ma a Földközi-tengeren is termesztik. Friss, erős és enyhén savas aromája van a magas gyümölcssavtartalom miatt. Sok C-vitamint tartalmaz, ezért télen különösen népszerű a megfázás megelőzése érdekében. Ez is jó szomjoltó. Mivel nem tartalmaz koffeint, a tea gyakorlatilag korlátlanul fogyasztható. A hibiszkusz teát más gyümölcs teák alapjaként is használják. Enyhe gyógyteákkal keverve az érzékeny gyomorral rendelkező teakedvelők is élvezhetik.
Tanulmány: A magas vérnyomás természetes módon történő csökkentése
A hibiszkusz teáról régóta elmondták, hogy vérnyomáscsökkentő hatása van. Egy amerikai tanulmány is ezt bizonyította néhány évvel ezelőtt, amint arról a német magasnyomású szövetség szövetsége beszámolt honlapján. A bostoni Tufts Egyetemen végzett vizsgálatban 65, 30 és 70 év közötti beteg vett részt, akik mindegyikének szisztolés (felső) vérértéke 120 és 150 Hgmm között volt.
Néhányuk naponta háromszor kapott hibiszkusz teát, több héten át, a többi résztvevő ugyanolyan ízletes placebo italt kapott. Azok a betegek, akik az igazi hibiszkusz teát itták, valóban csökkenteni tudták a magas vérnyomást: átlagosan 7,2 Hgmm-rel csökkentek az értékek, leginkább azoknál, akiknek korábban a felső értéke 129 vagy magasabb volt.
A gyógyszeres kezelés általában egyébként is szükséges
Ha a magas vérnyomást természetes módon szeretné hibiszkusz teával csökkenteni, a tudományos ajánlások szerint az italt zsír (azaz tej vagy tejszín) és cukor nélkül kell inni, mivel ezek rontják a hatást. Az is fontos, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek megbeszéljék orvosukkal a megfelelő gyógyszert.
- Gyógynövényes segítség:Segíthet a gyömbér a magas vérnyomás ellen?
- Gyere pihenni:Pihenjen és csökkentse a vérnyomást meditációval
- Magas vérnyomás: tippek annak megelőzésére
- A magas vérnyomás otthoni gyógymódjai:Természetes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Bár a hibiszkusz tea fogyasztása nem árt, általában nem pótolja az előírt gyógyszereket a magas vérnyomás ellen. Ha egy beteg hosszú ideig ivott hibiszkusz teát, akkor kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást, lehetséges, hogy csökkenthető a gyógyszer adagja. Ezt azonban csak az orvos dönti el.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.