Csökkentse a rák kockázatát Ezért kell a férfiaknak több gombát enniük - FIT FOR FUN
A férfiak diétájuk révén csökkenthetik a prosztatarák kialakulásának kockázatát: gomba fogyasztásával. Ezt állapították meg most egy japán kutatók egy tanulmányban. A jövőben részletesebben szeretné megvizsgálni a kapcsolatot.
A rák elleni küzdelem egészséges étrenddel: Egy friss tanulmányban a Tohoku Egyetem kutatói megvizsgálták a gombafogyasztás és a prosztatarák kapcsolatát.
Megállapították, hogy aki gombát eszik, csökkenti a prosztatarák kialakulásának kockázatát. A tudósok az International Journal of Cancer publikálták eredményeiket.
Csak heti egy adag véd a rák ellen
A tudósok a következő következtetésre jutottak:
Azokkal a férfiakkal összehasonlítva, akik hetente kevesebbet ettek gombát, azoknál, akik hetente egyszer vagy kétszer ettek gombát, 8 százalékkal alacsonyabb volt a prosztatarák kialakulásának kockázata.
Akik hetente háromszor vagy többször ettek gombát, 17 százalékkal csökkentették kockázatukat.
Ez a hatás azonban csak az 50 évnél idősebb férfiaknál volt szignifikáns. A kutatók szerint ennek oka lehet, hogy a prosztatarák ritkábban fordul elő fiatalabb férfiaknál.
A tudósok nem vizsgálták, hogy mely gomba típusokról van szó.
Kicsi, de jelentős hatás
Mivel a vizsgálat csak megfigyelési tanulmány volt, a tudósok nem feltétlenül kötelezhetik el magukat annak mellett, hogy a gombák csökkentik a rák kockázatát.
Gyanítják azonban, hogy az antioxidánsok felelősek lehetnek a pozitív fejlődésért.
Még akkor is, ha a hatás viszonylag kicsi és nincs egyértelműen bizonyítva, a tudósok jelentősnek tartják. A jövőben jobban meg akarják világítani ezt a jelenséget.
Például a Nemzeti Rákkutató Intézet azt jósolta, hogy 2019-ben több mint 170 000 prosztatarákos eset lesz - csak az Egyesült Államokban. Közülük 30 000 körüli halálos kimenetelű lehet.
Ezért fontos megfontolni minden lehetőséget a prosztatarák kockázatának csökkentésére.
Korábban további vizsgálatok már jelezték, hogy a gombák gyulladáscsökkentő hatásúak.
Már jelezték a rákot gátló hatást.
A hosszú távú tanulmány háttere
A kutatók mintegy 37 000 40 és 79 év közötti japán férfi adatait elemezték.
Több mint 13 éven keresztül figyelték meg fejlődésüket.
Kérdőívek segítségével nemcsak a kórtörténetet vizsgálták, hanem a tesztalanyok étrendjét, fizikai aktivitását, valamint a dohányzási és ivási szokásokat is.
A vizsgálatok során körülbelül 1200 esetben fordult elő prosztatarák.