Sonthofen jóga - Pilates, hát és futó tanfolyamok Physio Daniel Wahl-lal
Különféle tanfolyamokat kínálunk egészségére Sonthofenben. Képezze a koordinációt a Pilates vagy a Jóga segítségével. Hát- és egészségügyi tréningek, valamint kocogás és nordic walking tanfolyamok egészítik ki kínálatunkat. Egyes tanfolyamok rögzített tanfolyamokkal rendelkeznek, másokkal, például a jógával, bármikor csatlakozhat. Egyszerűen használja regisztrációs űrlapunkat!
Számos tanfolyam esetében lehetséges a törvényi egészségbiztosítás támogatása. A legtöbb egészségbiztosítás legfeljebb 75 eurót térít meg. A támogatás jelentősen csökkenti a tanfolyam költségeit. Sok tanfolyam évente kétszer téríthető meg. Kérjük, beszéljen az egészségbiztosítóval.
Tanfolyamainkat a központi prevenciós tesztközpont igazolja a Szociális Törvénykönyv 20. szakaszának megfelelően.
Sonthofen jóga, jóga tanfolyamok Sonthofenben, Daniel Wahl fizioterápiával és megelőzéssel
Pilates
A testegyensúly Pilates egy olyan edzés, amely pozitív hatással van a testre, az elmére és a szellemre. A gyakorlatok rendkívül hatékonyak, és lassan, pontosan, tudatos, mély légzéssel és nagy koncentrációval hajtják végre őket. A mozdulatok egymásba áramlanak. Kifejezetten edzik a test mély és felszínes izmait. A központi izmok állnak az összes gyakorlat középpontjában. Ezek az izmok leveszik az intervertebrális lemezek, az ízületek és a medencefenék megterhelését. A gyakorlatok elősegítik a relaxációt és oldják a feszültséget
Események:
- H, 12.12.20 - 12.12, 10 reggel, 10:40 - 11:40
Hely: Egészségügyi központ fizioterápiához és megelőzéshez
Daniel választása
Martin-Luther-Str. 18
87527 Sonthofen
Ár: 119, - €
Támogatás: 75 € lehetséges az egészségbiztosító társaságoktól
Tel .: 08321 - 800 325
Megelőző háttornák - eszköz által támogatott háttornák
A megelőző hátsó edzés egy megelőző edzésprogram, amely megerősíti a központi izmokat és megtanulja a hátbarát stratégiákat a mindennapi életben.
Bemelegítés után felváltva befejeződik a funkcionális torna gyakorlatokkal ellátott körkörös edzés és a fitneszeszközökkel kapcsolatos edzés. Végül nyújtó és relaxációs gyakorlatok zárják le a programot. A program kiegészül a hátsó egészségre vonatkozó különféle információkkal és a mindennapi élet sok tippjével, amely a hátadat mozgatja. Képzési programot is kap önálló otthoni önálló képzéshez.
A tanfolyam különlegessége:
Ezen a tanfolyamon felszereléssel támogatott hátsó edzéseket is végeznek
Események:
- Csütörtök, 20.10.01 - 20.12.12., 12 este, 17:40 - 18:40
- Hétfő, 20.10.05 - 21.12., 12 reggel, 9:00 - 10:00
Hely: Egészségügyi központ fizioterápiához és megelőzéshez
Daniel választása
Martin-Luther-Str. 18
87527 Sonthofen
Ár: 139, - €
Támogatás: 75 € lehetséges az egészségbiztosító társaságoktól