Csokoládé müzli diétához (fogyás)
Kérjük, a jövőben tegyen fel egy kérdést is. Ha ez megfelelő a témában, akkor a felhasználók gyorsabban láthatják, hogy mi a tanács keresése.
És használja a leírás mezőt is, hogy a lehető legrészletesebben elmagyarázza, milyen tanácsokat adhat a közösség. Így növeli a hasznos válaszok esélyét.
Ben a gutefrage.net támogatásból
5 válasz
Mindenesetre, amíg az általános egyensúly helyes, mert csak ez számít. Természetesen a kalóriáinak nem csak egészségtelen ételekből kell állniuk, de a bátyám például mindig csokoládé ropogós müzlit evett csemegeként este, nappal pedig 30 kilót fogyott, kenyeret, salátát és ilyesmit. Ráadásul természetesen a sport!
A diéták haszontalanok! És egészségtelen az is, ha valamit megtiltasz magadnak. Ha csokoládé müzlit szeretnél, akkor nincs értelme zabpehelyet enni, és nem csökkenti az étvágyat. Akkor csak egyél egy normál adagot, anélkül, hogy bűnösnek éreznéd magad. Figyelj a testedre, az már tudja, mire van szükséged. Sok testmozgás, víz, friss levegő és normál méretű adagok.
Mindaddig, amíg nem fogyaszt túl sok kalóriát, ez csak lassítani fogja.
Tehát lassabban fog fogyni, de mindenképpen folytatja a fogyást.
Ezért ehet időről időre a Schockomüsliét is.
Ha meg akarja kényeztetni magát étrendjének szünetével, vagy ha egy kis csúszással akarja magát kényeztetni.
Egyébként: A csokoládé müzli nem tekinthető étrend előmozdításának.
Sokkal megfelelőbb lenne egy cukor nélküli müzli dióval, friss gyümölcsökkel, zabpehellyel és különféle magokkal.
A csokoládé müzli sok szénhidrátot és cukrot tartalmaz, ami meglehetősen alkalmatlan lenne a fogyásra. Jobb, ha zabpelyhet veszel
hasonló kérdések
Melyik müzlit ajánlod nekem ?
A csokoládé müzli egészséges, ha lefogy?
mindig a csokoládé müzlit veszem dr. Ez segít egy kicsit az oetkernek?
Menjen zabpehely diétára. van ennek értelme? Zabpehely zöldségekkel Müzli zabpehellyel stb. Kinek van még egy szép receptje ?
Helló, az a kérdésem, hogy sokat szedne-e, ha naponta csak kétszer eszel gabonafélét, vagy tudnál-e belőle szigorú diétát is készíteni?
Helló, a kezdetek óta minden este természetes joghurtot eszem egy nagyi almával, szőlővel és egy kis müzlivel. Megehetek ilyet, mert a legtöbben azt mondják, hogy a fruktóz miatt nem szabad gyümölcsöt enni.
Helló kedveseim. (: Nem sokkal a nyaralás vége előtt szeretnék fogyókúrázni, mert kicsit gyorsabban szeretnék fogyni, mert jelenleg egészségesen táplálkozom, és ez is összefügg a türelemmel, mivel ez is kicsit hosszabb ideig tart. Én is csak a csokoládét akarom át -Dietáljon le két fontot. Különben túl egészségtelen lesz számomra. De el tudná mondani, hogy mennyit vesztett és volt-e utána jojó-hatás? Üdvözlet; *
Egy barátom azt mondta nekem, hogy az anyja 1 napon keresztül "csak" egy csokoládé puszival etetett egy nap alatt, és lefogyott! Nem találok semmit erről az étrendről az interneten, de azt mondja, hogy ez egyfajta egészségesebb cukorka, ellentétben a gyermek bárokkal vagy ilyesmi . csak 1 hétig tenné ezt . teljesen szeretem a csokoládé csókokat
Helló, diétázom, de nagyon szeretek csokoládét enni, hát most az a kérdésem, hogy lefogyok-e többet, ha csokoládé helyett minden nap eszem egy csokoládéfehérje rudat ?
Helló, szeretnék 1 napos diétát folytatni tejsavóval, mivel annyiszor olvastam. Ezt a tejsavóport azonban csak csokoládéval vagy vaníliaízzel ismerem, amelyet drogériákban vásárolhat meg. Ez mit jelent? Ez is kevés kalóriát tartalmaz? Vagy létezik olyan "normális", italkész tejsavó is, amely jobban megfelel a fogyásnak? Előre is köszönöm!
Helló, jelenleg diétázom és szeretnék még egyszer megenni a csokoládé müzlit, mert ettől nagyon jól érzem magam? Nagyon rossz?
Szeretnék egészségesen táplálkozni és egészséges módon fogyni (azaz egészséges és lassú - azaz nincs nulla étrend és nincs 1000 kalóriatartalmú étrend)
Megvan a gabona (lásd az alábbi képet)
Ehetem ezt este ? Tehát kvarkkal vagy joghurttal. Egyébként semmi ennivaló este.
ez rendben van és fogyhatok vele ?
5 hónapja diétázok és három hétig minden reggel müzlit eszem natúr joghurttal. Közben már nincs kedvem hozzá, és valószínűleg már teljesen túl vagyok etetve. Ma újra megettem, és azonnal utána öltést kaptam, görcsös hátfájást, majd nagyon enyhe gyomorfájást. Határozottan nem vagyok laktóz-intoleráns. Mi ez?
Rendben van, ha 6 napig eszem édességet, majd 1 napig tényleg megeszem? Vagy egyszer meghízhatok?
5 friss csokoládé, 4 konyhai darab, 2 Nutella palacsinta, boldog étel, bigmac menü, 1 mcflurry Kitkat, 1 eper- és vaníliafagylalt, szalámis pizza és csokoládé.
Egyébként csak vizet igyon, igazából csak vizet és semmi mást, és heti 3 alkalommal sportoljon. (Asztalitenisz és hiit edzés)
Van már valakinek a következő müzliszelet, vagy ismeri az élelmiszer-technológiát? Egészséges ez a müzliszelet, így nyugodtan fogyaszthatja desszertként vagy a munkahelyen kis harapnivalóként anélkül, hogy aggódnia kellene a hízás miatt, amikor már diétázik?: D