Csokoládé szelet; jó és karcsúsító megjelenésű tippek! Életmód; Szépség Fórum

karcsúsító

2008.08.18. Óta tag
10 hozzászólás (ø0/nap)

2004. július 3. óta tagja
19 382 hozzászólás (ø 3,23/nap)

2010. november 28. óta tag
622 hozzászólás (ø0.17/nap)

Tag 2009. január 24-től
1,371 hozzászólás (ø0.32/nap)

Ne vásároljon többet. És a gyerekek is fogyaszthatnak reggelit.

2010.07.15. Óta tag
2,190 hozzászólás (ø0.58/nap)

előbb a fejedben kell kattanni, minden jó tanács nem használ.

Tag 2007. május 3-tól
9 496 hozzászólás (1,91/nap)

a csokoládén kívül milyenek az étkezési szokásaid?

Mivel magam sem nélkülözhetem csokoládét, azt tanácsolom, hogy másutt takarítson meg kalóriákat (hús, sűrű krémmártások stb.). Ezen kívül egy kis sport és hopp, 4 font font elment !

2004. október 19. óta tagja
5537 hozzászólás (ø0.94/nap)

tehát miután rájött, hogy függőségről van szó, meg kell küzdenie is vele. Csak hagyja abba a csokoládé vásárlását, és ne egyék a Nutellát a gyerekek elől.

Ha "elvonási tünetekkel" túl rosszul lesz, akkor legalább vásároljon nagyon magas kakaótartalmú csokoládét, ez kielégíti a csokoládé szinapszisait és nincs annyi cukor. Nehéz, de nagyon fegyelmezettnek kell lenned. Fogyaszthat gyümölcsöt snackként vagy falatként a kanapén (harapás méretű darabokat, így csak enni kell).

Tag 2008. január 6-tól
3 784 hozzászólás (ø0.8/nap)

Szóval a reggeli kenyeremen szeretem enni a Milka krémsajtot. Ennek eredményeként mindig megvolt a csokoládé adagom, és gyakran sikerül távol tartanom magam a csokoládé többi részétől.

Üdvözlettel és sok szerencsét,

2009. június 19. óta tag
4 609 hozzászólás (ø1.1/nap)

2002. június 19. óta tagja
5,080 hozzászólás (ø0.75/nap)

Csökkentse, különben fogyasszon egészségesen, igyon sokat és gyakoroljon többet - akkor esélye lehet a fogyásra.

2004. október 19. óta tagja
5537 hozzászólás (ø0.94/nap)

Ó, igen, több testmozgással ellensúlyozhatnád a felesleges kalóriabevitelt.
Idézet és válaszok

Tag 2003. december 23-tól
49 hozzászólás (ø0.01/nap)

Tegye a csokoládét a hűtőbe!
Ha hagyod, hogy darabonként lassan elolvadjon a nyelveden, akkor lényegesen kevesebbel tudsz kijönni, mintha csak az egész rudat zabálnád.
Ugye, a csokoládét sem élvezheti ilyen nagy mennyiségben?
Idézet és válaszok

2010. január 28. óta tag
9 643 hozzászólás (ø2.43/nap)

A csokoládé megégetéséhez körülbelül egy órán át kocogni vagy biciklizni kell. Tehát ha napi négy órában állóképességet űz, akkor megtarthatja a 4 asztalt;). A fogyáshoz azonban meg kell takarítania a kalóriákat más területeken, hogy többet égjen el, mint amennyit általában fogyaszt. Talán motivációként segít, ha a szupermarket deszkáinál elképzeled, hogyan kell egy órán keresztül végigfutnod a botanikán;). És akkor csak hagyja, hogy hazudjon.

Tag 2008. október 29. óta
779 hozzászólás (ø0.18/nap)