Csokoládé torta R diétára

torta

Az R.P.P LERECA diéta egy olyan program, amely segít kontrollálni a testsúlyt, miközben boldoggá tesz. Jó sav-bázis egyensúlyon alapszik. Tudjon meg többet erről a programról, és nézze meg a többi receptet.

Ma könnyű csokoládétorta receptünk, de kompatibilis az Ön R.P.P programjával is.

Hozzávalók:

120 gr kókuszcukor,

lé 1/2 organikus citromból,

200 gr liszt,

80 gr repceolaj,

3 evőkanál cukrozatlan 100% kakaópor,

1/2 tasak élesztő

25 cl mandula- vagy szójatej vagy 1 választott természetes joghurt.

Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra, és enyhén olajozza meg a tortaformát.

Egy nagy terrinába (vagy konyhai robotgépbe) tegye a citromlevet, és adjon hozzá * kókuszcukrot.

* Glikémiás indexe jóval alacsonyabb, mint a hagyományos cukoré, tápanyag-, vitamin- és nyomelemtartalma magasabb.