Csokoládé vaníliás puding, rizspuding, gyümölcsjoghurt, búzadara sovány tejjel Ha igen,

Vanília puding
Rizs tejjel
Szürke: d
Fagylalt eperrel
Íj

A gyümölcsjoghurt a legkevesebbet hizlalja, a búzadara pedig a tejjel a legtöbb, de mindet kis mennyiségben, hosszú időközönként elfogyaszthatja, majd sokat sportolhat.

Nos, kalóriát adok 100 g-ra:
A vaníliapuding 105 kcal.
A csokoládé puding 123 kcal.
A rizspuding 118 kcal.
A tejszürke 90 és 118 kcal között van.
A gyümölcsjoghurt 75-103 kcal között van, a joghurttól függően (de több mint 103 kcal nem tartalmazhat gyümölcsjoghurtot.) Próbálja ki a sima joghurtot. sokkal egészségesebb és kevesebb kalóriát tartalmaz. A Nutriday joghurtban 90 kcal van.
Fagylalt általában. minden. kivéve a gyümölcsöt. tehát a legkevésbé hízó fagylalt eperrel. körülbelül 200 kcal.
Szerintem a pudingot hízná a legjobban
A fagylaltok közül pedig az ostya hízik a legtöbbet. mert. mint az ostya hizlalása vagy a karamellás.
Remélem tudtam neked segíteni: *

---