Csokoládéval borított görögdinnye durran - vegán
Készítette: Lucia
Frissítve: 2020. szeptember 23
Receptek, amelyek tetszhetnek
Hozzávalók 18 poppálcához
A görögdinnye durran
- Mossa meg 1 kis görögdinnyét meleg, szárítsa meg és vágja félbe
- Bontjon 250 g vegán étcsokoládét négyfelé
- 50 ml kókuszolaj
- 500 ml vizet
- 1 golyóvágó
- 18 pop bot
- Gyöngy a szóráshoz
készítmény
- Elkészítési idő kb. 20 perc
- Főzési/sütési idő kb. 1 perc
- Sör/pihenő idő kb. 4 óra
Először gömbvágóval vágjon ki körülbelül 18 golyót egy görögdinnye feléből. A másik felét később állványként használják.
Óvatosan illessze be a botokat az egyes dinnye golyók közepébe úgy, hogy kb. Helyezzen minden egyes pálcikát külön-külön sütőpapírral borított tányérra; ügyeljen arra, hogy a golyók ne érjenek egymáshoz. Ezután fagyassza le körülbelül 4 órán át.
A fagyasztott görögdinnye durranásokat fél órával további feldolgozás előtt kiveszik a fagyasztóból, hogy kellemes, hűvös falatot kapjanak.
Addig tegye a csokoládét és a kókuszolajat egy kis fém vagy porcelán tálba.
Ezután forralja fel a vizet egy nagyobb serpenyőben, fordítsa le a hőt, és helyezze a tálat a vízfürdőbe. Hagyja, hogy a csokoládé lassan megolvadjon, és rendszeresen keverje fakanállal.
Jegyzet: A csokoládéba nem kerülhet víz, különben megkeményedik.
Amint a csokoládé teljesen megolvad, a fagyasztott görögdinnye durranásokat egyenként és a kéz csavaró mozdulatával belemártjuk, gyöngyökkel meghintjük, és a másik dinnyefélbe tesszük lehűlni - kész.
Táplálkozási értékek nyalókánként
- Kalória: 110 kcal
- Szénhidrátok: 2 g
- Fehérje: undefined g
- Zsír: 8 g
Távoktatás, hogy holisztikus táplálkozási tanácsadóvá válhasson
Érdeklődik az ételeink iránt, és szeretné tudni, hogy a tápanyagok és a létfontosságú anyagok hogyan hatnak a szervezetre? Szeretne egészséges életet magának, családjának és embertársainak? A táplálkozási szakemberek népszerűek, de gyakran a holisztikus szempontot elfelejtik a fenntartható egészség érdekében szükséges tanácsadás során. A Természetgyógyászati Akadémián ismerkedjen meg az életmód és az étrend, valamint a testi és pszichológiai jólét összefüggéseivel.
A Természetgyógyászati Akadémia a közelben vonzza az Önhöz hasonló érdeklődőket 16 hónap, hogy holisztikus táplálkozási tanácsadóvá váljon ki. Az ingyenes tájékoztató kiadványt itt rendelheti meg