Csontleves - az ízületek legjobb barátja
0 részvény
Ha a zselatin nem olyan fontos az általános egészségi állapot szempontjából, és ízületek különösen az Egészségügyi Világszervezet nem vette fel az alapvető élelmiszerek listájára, a rizzsel, kenyérrel, zöldségekkel stb.
De miért olyan fontos a zselatin?
Eviana Trandafir táplálkozási szakember elmagyarázza:
"A zselatin egy állati eredetű fehérje, aminosavakból áll, amelyek jótékony hatással vannak a csontokra, ízületekre, inakra és szalagokra. Védi a fogakat, nem tartalmaz koleszterint vagy zsírt, és számos recept elkészítéséhez használják.
Ugyanis naponta csak 10 gramm zselatin fogyasztása segíti a porc újjáépítését, a csontok növelik regenerációs képességüket, és az ínszalagok megerősödnek. A zselatin képes szintetizálni a szervezetben a kollagént, ezért erősíti a körmöket, a hajat és a fogakat. A fogzománc védelme a zselatinban lévő fluoridmennyiség miatt is elérhető.
A rendszeres fogyasztás védelmet nyújt az osteoarthritis ellen is, és csökkenti a gyulladást, mivel képes a porcra hatni. Ez az étel az izmokat is erősíti, mert tartalmaz a lizin nevű aminosav. Az a tény, hogy a zselatinnak nincs saját íze, óriási előnyt jelent, mert kölcsönveszi azon elemek ízét, amelyekkel kombinálják.
A zselatin nem hízik meg, éppen ellenkezőleg, hasznos lehet azok számára, akik fogyni szeretnének, éppen azért, mert nincs benne kalória.
Csontleves - egyedülálló elixír az ízületek számára
A fagyasztóban idővel összegyűjtött csontokból és húsmaradványokból - vagy a nyakból, kalapácsokból, uszonyokból és tetemekből csirkéből, pulykából, nyúlból, marhahúsból stb. hogy ellepje az összes csontot. Tegyen hozzá negyed csésze almaecetet, amelynek az az ajándéka, hogy az összes ásványi anyagot eltávolítsa a csontokból. Adjon hozzá tengeri sót, hagymát, sárgarépát és mindenféle zöldséget, amelyet a fagyasztóban tartott egyéb ételek elkészítéséből készít. Hagyja ezt a levest 5-6-7 órán át forralni.
Minél többet forr, annál több kollagént, de tápanyagokat és ásványi anyagokat is kivonnak. Ha kihűlt, szűrje le és csak a folyadékot tartsa. Tegye a levest a hűtőbe, és néhány óra múlva távolítsa el a tetején felhalmozódott zsírt.
Ez minden!
Te megkaptad igazi elixír az ízületek számára, hanem csodálatos vitamin-, ásványi anyagok és fehérjék forrása is, amelyek könnyen emészthetők. Kivételes nemcsak az ízületek, hanem az emésztőrendszer szempontjából is, amelyet táplál és gyógyít, és sok energiát juttat a szervezetbe.
"Azok számára, akik különféle okokból nem ehetnek csontlevest, ajánlom a terméket Chondarthrosis plus tól től HOFIGAL , - teszi hozzá az orvos a gyógyszertárban Anca Daniela Raiciu. Előnyös az osteo-articularis rendszer strukturális és funkcionális integritásának támogatásában, hozzájárul az ízületek normális működéséhez és fenntartja mozgékonyságukat, még azoknál a sportolóknál is, akiknél az ízületek túlterheltek, de időseknél is, az ízületekben az az öregedési folyamat. ”
Ma akarod kezdeni, és nem tudod, hogyan?
Rendelje meg a legújabb szerkesztőséget "A rák nélküli élet titkai", amelyben a román fitoterápia vezető személyisége, Ștefan Manea kutató lépésről lépésre vezet!
Csak 19 lej vagy 200 forintos megrendelés esetén ingyenes a HOFIGAL weboldaláról!
A cikket Adriana Caranfil írta