Csörgő bottal a természet Sport A-Z
Frissítve: 19/04/19 - 22:38
A botokkal a Nidda-parkon keresztül: A nordic walking Frankfurtban is egyre népszerűbb.
A Nordic Walking trend sport iránti lelkesedés növeli a frankfurti szaküzletek eladását
ANITA STRECKER
Frankfurt · október 25. · Nincs stressz, nincs öltés, nincs nyomás a teljesítésre, nincs zihálás, mert kifogy a lélegzet és nincs tompa fájdalom a csípőben vagy a térdben - cserébe megindul a szív és a keringés, a felkar és a láb izmainak formája és a kalória bukdácsolni, amennyit csak lehet: A nordic walking a fit blast par excellence, egy alacsony küszöbű álomprogram minden korosztálynak és súlycsoportnak, amely a legmakacsabb gyengébb énet is megszelídíti és az ajtóig hajtja. A skandináv gyaloglás nagy siker, erősíti meg Michael Raffael a frankfurti Sine sportboltból. Több mint egy éve a botok használata gyaloglás közben 10-15 százalékos növekedést eredményezett. És legalábbis mióta az Aldi sétabotokat kezdett árulni 15 eurónál alacsonyabb dömpingáron, a bátor lépés tömeges jelenség.
Különösen a nők lelkesednek a botokkal való járásért, mondja Raffael. Stefan Palkovich, a Sine központból, egyúttal testgyógyász és nordic walking edző is megerősíti ezt: "Mivel sok erőfeszítés nélkül indulhat, jól érezheti magát, és mivel a gyaloglás nyomás nélkül és fájdalom nélkül nagyon egyszerű."
König szerint egy befektetés, amely megéri, "csak a megfelelő mozdulatsorrenddel éri el az összes pozitív hatást". Sporttudósok és orvosok tanulmányai szerint ezek óriási: az összes izom 90 százalékával foglalkoznának, a hátsó és a nyaki izmok ellazulnának, az ízületek enyhülnének, a szív és a keringés stimulálódna, és az állóképesség növekedne. És: Megfelelő mozdulatsor mellett, tolóerőként működő oszlopok alkalmazásával, mint a sífutásnál, a test óránként 400 kilokalóriát fogyaszt. A bot nélküli sétálók ennek csak a felét használják fel egyszerre.