Csukott szemmel étkezve nem hízik meg - SZERETETLEN

Becsukott szemek! És az agy már úgy gondolja, hogy ez egy lenmagpogácsa

Forrás: kép-szövetség/Kép Forrás

Ha nagyon lassan, négy napig eszik meg egy adag Königsberger Klopse-t, akkor karcsúbb marad, mintha negyed óra alatt négy adag Königsberger Klopse-t eltávolítana.

Minél gyorsabban zabálja az ételt, annál gyorsabban válik túlsúlyossá. Ezt a meglepő megállapítást az „Apotheken-Umschau” hírmagazinból vesszük, és idézi azokat a japán és kínai kutatókat, akik három év alatt 9000 embert figyeltek meg távcsővel.

Ennek során kidolgozták a képletet: minél gyorsabb, annál vastagabb. Az egészségügyi szakemberek ezért azt tanácsolják, hogy tudatosan rágjanak és ünnepeljenek minden ételt. Például, ha tudatosan eszik egy adag Königsberger Klopse-t, és nagyon lassan, négy napig, akkor karcsúbb marad, mintha negyed óra alatt elvágna négy adag Königsberger Klopse-t.

Nincs értelme ételt enni rágás, fojtás vagy szoros csukás nélkül a gyorsétterem fogyasztása közben, abban a reményben, hogy a test nem veszi észre, hogy eszel. Mindazonáltal a szabály továbbra is érvényes: minél gyorsabban eszel, annál gyorsabban végez, és akkor van ideje tanulmányozni a "gyógyszertári felmérést".

---