Csütörtökönként oktatás L; élelmiszer-higiénia; Hüvelykujj

Titoktartás és sütik

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

hüvelykujj

Amikor meglátom a lányaim ételeit, néha kissé féltékeny vagyok. Mivel Több gondot adok magamnak, hogy nekik főzzek, mint nekünk. Valójában nagyon egyszerű: mióta megkezdtük a diverzifikációt, már alig főzök nekünk, és a feladatot Chéri-re bízom (kivéve az olyan különleges alkalmakat, mint a születésnapja, vagy amikor a motivációm kitör. Szerda!). Mindezt azért, mert időmet azzal töltem, hogy jó ételeket készítsek a lányaimnak !

Mert meggyőződésem, hogy az egészséges életmód a megfelelő ételhigiéniával (és a sporttal kezdődik! De a korukban a sport korlátozott!). És rajtunk, szülőkön múlik, hogy megtanítsuk őket, hogyan kell jól étkezni.

Amikor elkészítem a déli étkezésüket, megpróbálom követni a gyermekorvosom ajánlásait: egy adag fehérje (változó hús, hal vagy tojás), egy adag keményítő (rizs, tészta, búzadara vagy burgonya legtöbbször) és egy adag zöldség. Néha egy darab kenyér, amikor nagy az étvágya. És természetesen egy tejtermék (általában joghurtot vagy sajtot, amit csak most kezdenek élvezni). Ez annál könnyebb, mivel apró darabokat esznek.