Cukkini burger-sonka olvasztott sajttal, Dukan PL recept a cecilebeaud-tól - receptek és

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 1 cukkini
• 1 tojás
• Egy marék zsírtalanított sonka gyufa
• Fokhagyma bors nincs só ott a sonka
• 1 falat gyömbér
• 2 evőkanál Maпzena
• Választható 7% könnyű sajt

Reszeljük le a cukkinit, főzzük mikrohullámú sütőben 4 percig, miután összekevertük a többivel, megsütöttük a serpenyőben, az egyik oldalon grilleztük, és miután megfordítottuk, tegyünk egy darab sajtot, és tegyünk még egyet a tetejére,.

Hamburger: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
cecilebeaud készítette

Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta: 2011.05.15

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a "tolerálható" Dukan-receptekről

Az utolsó 5 hozzászólás:

hirondelle59 - - 2012.01.01-én 13: 27-kor

szuper jó recept !

Fandoufox - 2012.11.01., 19:45

Most fejeztem be, tiszta csoda, viszont a palacsintán kívül van sonkám és teszteltem egyet grison hússal

geene - - 2012.02.05., 14:36

Imádom ! A felkockázott sonkát kicserélem egy szelet könnyű sonkára. Az egyik oldalát friss 0% sima négyzettel, a másik oldalát pedig 3% Bridélight Emmental sajttal kentem be. Ma este felkészítettem őket az egész családnak. Köszönöm ezt a klassz receptet.

---