Cukkini Cannelloni - Szénhidrátmentes étkezés

étkezés

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

cannelloni

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.

Mossa meg a cukkinit, és vékony szeletekre vágja. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, és mindkét oldalon röviden megpirítjuk a cukkiniszeleteket. Vegye ki a serpenyőből, és konyhai törülközőre csepegtesse.

Aprítsd fel a hagymát és a fokhagymát. Röviden megdinszteljük a sütőzsírban. Adjunk hozzá paradicsomot és pároljuk kb. 2 percig. Keverje hozzá az oregánót, és sózza, borsozza. Vágjuk fel és adjuk hozzá a bazsalikomot. Öntsük a mártást a tepsibe.

A spenótot egy lábosban felolvasztjuk. Ezután keverjük össze a ricottával és a parmezánnal. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal.

Kenje meg a cukkini szeleteket a ricotta keverékkel, tekerje fel és tegye a tepsibe.

Kb. 15 percig sütjük a sütőben.

cukkini

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.