Cukkini leves majorannával és krémmel - yokebe

Elkészítési idő: 20 perc

majorannával

  1. Felkockázzuk a cukkinit. Apróra vágjuk a fokhagymát és a hagymát, és vajban átpirítjuk. Adjunk hozzá cukkinit, és csorgassuk meg citromlével.
  2. A majoránna leveleit kitépjük és borssal megkeverjük.
  3. Hozzáadjuk a zöldségalaplét, és letakarva lassú tűzön pároljuk.
  4. Kb. 20 perc múlva pürésítsük a levest, finomítsuk krémmel, melegítsük fel és sóval és borssal ízesítve tálaljuk.
  • 250 g cukkini
  • 25 g hagyma
  • 15 g vajat
  • ½ majoranna szár
  • 25 g krém fraîche
  • 300 ml zöldségleves
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 kötés citromlé
  • só
  • bors

Fűtőérték 1720 kJ (410 kcal)
Fehérje 22 g
Zsír 12 g
Szénhidrátok 54 g

További receptek

Teljes kiőrlésű szendvics

Gyümölcssaláta túróval

Kenyér hajtásokkal

zabkása

Rázza le a fontokat.
Kezdje el a Yokebe diétát most.

A Yokebe Diet Shakes gyógyszertárakban, drogériákban, kiválasztott szupermarketekben és az interneten is elérhető.

A Yokebe diéta koncepció az étkezési és testmozgási szokások változásán is alapul, és gondosan megalkotásra került.

Az egyes eredmények azonban változhatnak.