Cukkini spagetti sovány bolognai receptjével

sovány

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 2 nagy cukkini
  • 250 g sovány darált marhahús
  • 300 g zúzott paradicsom
  • 3 fokhagymagerezd, darálva
  • 2 hagyma
  • 1 C. evőkanál provence-i gyógynövények
  • 4 evőkanál. evőkanál olívaolaj
  • Só bors

KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 20 perc
  • Főzés: 60 perc

Hámozzuk meg és szeleteljük fel a hagymát, majd barnítsuk meg 2 evőkanállal. olajat egy rakott edényben. Add hozzá a húst, amikor barnulni kezdenek, jól keverd össze, és főzd 3 percig.