Cukor, zsír és só - mit tartalmaz valóban az ételünk!

Mit tartalmaz az ételünk valójában !

Laurence Plumey

24 órán belül szállítjuk

Szállítás 0,01 € -tól 15 € vásárlásig
Szállítás Franciaország szárazföldjén

Átvétel a könyvesboltban - Párizs 5. kerület

Napközben elérhető

Formátumok: ePub + PDF + Mobi/Kindle

összefoglaló

Napi étrendünk tele van zsírral, cukorral és sóval, amelyek néha el vannak rejtve. Ezután nehéz eligazodni az étkezés mellett anélkül, hogy túllépnék az ajánlott adagot. Hogyan bánhatunk magunkkal, miközben megőrizzük az egészségügyi tőkét?

Ebben a nélkülözhetetlen könyvben található:

Táplálkozási referenciaértékek minden korosztályhoz igazítva.

A megfelelő adagolás egy pillantással minden ételcsaládhoz. A válaszok minden kérdésedre.

Tanácsok és tippek a szakembertől.

Nincs több bűntudat! Soha nem volt ilyen egyszerű megtalálni csapágyait, hogy jól tudjon enni !

A megfelelő adag az Öné. a boldogság és a falánkság !

A könyvből: Cukor, zsír és só

Szerző: Laurence Plumey

Laurence Plumey táplálkozási orvos, az EPM Nutrition, az egészségügyi szakemberek táplálkozási továbbképzésének iskolája alapítója. Gyakorlatot végez a gyermekkori elhízás referencia központjában található Necker kórházban és a clamarti Antoine Béclère kórházban táplálkozással (felnőttkori elhízás). A párizsi Dietetikai Iskola professzora is. A Great Book of Food és a Hogyan fogyj boldogan, ha nem szereted a sportot vagy a zöldségeket előadója és írója, beavatkozik a médiába.

Laurence Plumey további könyvei

ételünk

A zsír csodálatos világa

Hogyan lehet fogyni boldogan, ha nem szereti a sportot vagy a zöldségeket !

Az Élelmiszerkönyv

Összegzés

  • Cukor
    • A falánkság és az egészség között
    • Édes ételek és termékek felfedezése
    • A 10 aranyszabály, amiért nem eszel túl sok édeset
  • A zsír
    • Az öröm és az egészség között
    • Látható zsírok vagy zsírok felfedezése
    • A zsírok felfedezése az élelmiszerekben, úgynevezett "látható zsír"
    • A 10 aranyszabály, hogy ne egyél túl sok zsírt