Cukorbetegség 5 tipp a HbA1c jobb kezeléséhez - Cukorbetegség; Táplálás

2015. október 16

jobb

Cukorbetegség: 5 tipp a HbA1c jobb kezeléséhez.

A diagnózisom idején a glikált hemoglobinom (HbA1c) 18% volt. Elég annyit mondanom, hogy hosszú utat tettem meg ... A játék célja számomra az volt, hogy ezt a HbA1c-t leengedjem a diabetológus minden látogatásakor. Jelenleg a HbA1C értékemet 6,5% és 7,2% között tartom.

Mint tudja, a glikált hemoglobin (glikált hemoglobin (HbA1c) mérése, mi ez?) a vércukorszintünk átlagos értéke az elmúlt 3 hónapban. HbA1c értéke nagyon fontos a cukorbetegségünk nyomon követése szempontjából.

Nehezebben kezelhető azonban, mint a vércukorszintünk értéke. Valóban, a vércukorszint gyorsan korrigálható például gyors inzulinnal vagy edzéssel, miközben A HbA1c nem változtatható meg gyorsan. A HbA1c javításának egyetlen módja az örökbefogadás jó hosszú távú szokások.

Itt van 6 tipp, amelyek segítenek a HbA1c vezérlésében az idő múlásával.

Tudjuk étel fontos szerepet játszik cukorbetegségének kezelésében. Egyes elfogyasztott ételek több szénhidrátot szabadítanak fel, mint mások. Indexről és glikémiás terhelésről beszélünk. Ezért nagyon hasznos ismerni vagy hivatkozni az élelmiszerek indexeire és/vagy glikémiás terhelésére annak érdekében, hogy az ételeket.