Cukorbetegség A szigorú étrend fogyás tippekkel és trükkökkel segíti az ingyenes étrend blogot
Az érintettek számára a cukorbetegség diagnózisa azt jelenti: gyógyszeres kezelés, vércukorszint ellenőrzése, inzulin injekció, de mindenekelőtt a betegség súlyos következményeitől való félelem: ideg- és érrendszeri betegségek, például stroke, magas vérnyomás, veseelégtelenség vagy vizuális károsodás. De cukorbetegség esetén nem kell ilyen messzire mennie: A kutatók megtalálták az első számú betegség gyógyításának módját: szigorú diéta.
Több mint 100 százalékkal több cukorbeteg, mint 30 évvel ezelőtt
A cukorbetegség eddigi legnagyobb vizsgálata reményt ígér a betegek számára: A londoni Imperial College és a Harvard Medical School kutatói az Egészségügyi Világszervezettel (WHO) együttműködve mintegy 2,7 millió emberről és vércukorszintjükről készítettek tanulmányt. A sokkoló eredmény: a cukorbetegek száma az elmúlt 30 évben több mint kétszeresére nőtt. Ennek oka a demográfiai változás, mivel minél idősebb lesz, annál nagyobb a valószínűsége a cukorbetegség kialakulásának és a növekvő elhízásnak a lakosság körében. Kínában, Mexikóban és különösen a csendes-óceáni országokban és szigeteken a rossz, magas kalóriatartalmú étrend és az egészségtelen életmód a hibás a nyomorúságért.
A szigorú diéta gyógyítja a cukorbetegséget
Ennyit a Harvard és a London egyetemeinek megdöbbentő eredményeiről, de a Newcastle-ben is folytattak kutatásokat a cukorbetegség témájában. És itt még terápiás megközelítéssel is előálltak: A II-es típusú cukorbetegség gyógyítása a korai szakaszban lehetséges. Ezt bizonyították a Newscastle-i Mágneses Rezonancia Központ tudósai, amelyet a „Diabetologia” szakfolyóiratban publikáltak. Vizsgálatukban a vizsgálat résztvevői, akiknek az elmúlt négy évben II-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak, szigorú, napi 600 kalóriát tartalmazó étrendet kaptak. És ez egy egész 8 hétig. Az eredmény rendkívül pozitív: még három hónappal a kísérlet után is egészséges volt a résztvevők vércukorszintje. Ennek oka a zsírszövet csökkenése az olyan szervekben, mint a máj és a hasnyálmirigy. A hasnyálmirigy szabályozza a vércukorszintet és felszabadítja az inzulint.
A folyékony ételek és a keményítő nélküli zöldségek kemény étrendje biztosította a gyors testsúly- és zsírvesztést, és ezáltal segítette a hasnyálmirigy feladatai folytatását. A cukorbetegségnek ez a gyógymódja azonban csak akkor működik, ha a betegség nem túl előrehaladott, és a betegek a diéta után nem híznak meg újra, mert akkor a hasnyálmirigy ismét elhízik és a cukorbetegség visszatér.
Ezenkívül nem kell ilyen szigorú étrendet alkalmazni a vércukorszint javítása érdekében: minden héten 2-2,5 óra testmozgás, egészséges étrend kevés cukorral és teljes, összetett szénhidrátokkal, sovány fehérjével, sok zöldséggel és gyümölccsel hasonló eredményekhez vezet a legtöbb beteg számára jó eredmények. Sok cukorbetegnek már nem kell inzulint adnia az étrend és az étrend megváltoztatása után.