Cukorbetegség, egészséges táplálkozás és korona

A jelentések középpontjában továbbra is az új SARS-CoV-2 koronavírus áll. A Robert Koch Intézet a cukorbetegeket is azon emberek csoportjai közé sorolja, akiknél fokozott a kockázata a COVID-19 súlyos lefolyásának. A cukorbetegek azonban önmagukban nincsenek veszélyeztetve. A Német Diabetes Társaság szerint a cukorbetegeknek nincs megnövekedett kockázata a normális népességhez képest, ha egyébként egészségesek, vagyis nincsenek kísérő betegségeik, és nincsenek túlsúlyosak. Ebben a tekintetben általában az egészséges életmód a legjobb megelőző intézkedés.

A diéta mindenekelőtt fontos szerepet játszik a súlyos tanfolyamok - és elvileg a cukorbetegség - megelőzésében. Végül, de nem utolsósorban, a diéta részben felelős a COVID-19 betegek gyógyulásáért is. A legtöbb esetben a COVID-19 súlyos lefolyásai bizonyos kockázati tényezőkhöz kapcsolódnak: Az életkor mellett ide tartoznak az étrenddel összefüggő betegségek is, például a túlsúly vagy az elhízás és a cukorbetegség. Cukorbetegség esetén az időskorral és az ezzel járó betegségekkel együtt történő kombináció indíthatja el a COVID-19 súlyos lefolyását.

Tanulmányok már kimutatták, hogy a COVID-19 mérsékelt vagy súlyos lefolyásai gyakran társulnak a túlsúlyhoz és az elhízáshoz - a túlsúly pedig a legnagyobb kockázati tényező a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában. Szakértők szerint a cukorbetegség önmagában kevésbé kockázati tényező, inkább az a döntő tényező, hogy a beteg túlsúlyos és elhízott-e.

Diétás ajánlások

Mivel a cukorbetegek gyakran túlsúlyosak, különösen fontos itt kezdeni: étrendjük megváltoztatásával és fogyással. Ez táplálkozási tanácsokkal érhető el. Az étrend modern változása nem szigorú étrendet jelent, hanem kiegyensúlyozott, magas rosttartalmú étrendet sok zöldséggel, teljes kiőrlésű termékekkel, hüvelyesekkel, gyümölcsökkel és diófélékkel, vegetáriánus vagy növényi alapú (mediterrán) étrend értelmében, amely kevés feldolgozott ételt tartalmaz, és ha lehetséges, finomított cukrot nem tartalmaz, jól telít, ezért hosszú távú sikert tesz lehetővé a fogyás szempontjából.

Fogyjon le, szerezzen egészséget és életminőséget

A tartósan fogyó cukorbetegeknek nemcsak alacsonyabb a kísérő betegségek és fertőzések kockázata, hanem az életminőségük is jobb. Ugyanakkor kerülni kell az alultápláltságot vagy az alultápláltságot, mivel ez a fertőzés fokozott kockázatával és a rosszabb prognózissal jár.

A helyes hozzáállás csökkenti a kockázatot

Az új típusú koronavírus okozta fertőzés kritikus lehet a cukorbetegek számára, ha a vércukorszint tartósan magas és túlsúlyosak. Jó vércukorszint-szabályozó cukorbetegek, akik figyelnek az egészséges étrendre és a normális testsúlyra, valamint betartják a távolsági és higiéniai szabályokat, ezért általában nem nagyobb a COVID-19 kialakulásának vagy a súlyos kúra kialakulásának kockázata., anyagcserében egészséges emberként.

Tipp: A 2-es típusú cukorbetegekkel végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a fahéj vércukorszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A fahéj, a világ egyik legrégebbi fűszere ezért az egészséges táplálkozás része lehet, nemcsak a cukorbetegek számára.