Cukorbetegség egy pohár vörösbor jó ötlet PassionSant

hírek Az esti étkezéshez egy pohár vörösbor mellé nem jelent kellemetlenséget a cukorbetegek, éppen ellenkezőleg ...

Nyilvánvaló, hogy ez nem arról szól, hogy bárkit iszunk alkoholt. Ez a tanulmány azt jelzi, hogy a mértékletes és rendszeres borfogyasztás nem jelent problémát, sőt pozitív hatásokkal is járhat. Több száz cukorbeteg (45–75 éves) nyomon követése két éven keresztül, ennek tudatában volt, aki vacsora idején szokott vizet inni, míg mások egy pohár vörösbort fogyasztottak (csak egy…). Meg kell jegyezni, hogy mindannyian hasonló étrendi megközelítésben részesültek, a mediterrán étrend fő elvein alapulva (rengeteg gyümölcs és zöldség, kevés vörös hús, sok hüvelyes és gabonafélék, ésszerű hal- és tejtermék-fogyasztás, olívaolaj.) olajbogyó…).

Rendszeres időközönként az elemzések igazolták a paraméterek sorozatának alakulását, különös figyelmet fordítva a vér lipidjeire. Az eredmény azt mutatja, hogy a vörösbor fogyasztása összességében javítja a jó (HDL) koleszterin és az apolipoprotein A szintjét (ApoA: a szív- és érrendszeri betegségek elleni védelem markere), emellett csökken az összkoleszterin szintje és csökken a rossz (LDL) szintje ) koleszterin. A vércukorszintre gyakorolt ​​hatás attól függően változik, hogy állítólag egy ember lassú vagy gyors anyagcserét folytat az alkoholtól. Nincs különbség a bor és a víz között a vérnyomás, az adipozitás (zsírtömeg), a májműködés (máj) és a közérzet tekintetében, az alvás minőségének kivételével. A vörösbor csoportban kissé javult.

---