Hány kalória körte tortában a blog
Számítson átlagosan 270 Kcal-ot egy körtés sütemény egy adagjára. Alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag gyümölcs, a körte a fogyókúrás étrend egyik szövetségese. Mindent elmondunk a körtepite-ről!
Körte torta és tápértéke
A körtének számos előnye van az egészségre nézve, és a diéta. Körülbelül 55 Kcal/100 gramm, a körte alacsony kalóriatartalmú, almához hasonlítható; 0,0 Súlyfigyelő pontot mutat.
Különösen ezek a pite egyéb összetevői, mint a cukrászsütemény, a krém vagy a sós vaj ami növelheti a kalóriaszintet. Mérsékelten fogyasztva és nem túl gazdag alapanyagokból készült körtepite nagyon jól megtalálhatja a helyét egy diéta összefüggésében.
Így sok egészséges recept és körte torta létezik hogy figyeljen a vonalára! Adunk egy receptet nagyon könnyű körtés pite elérni.
A házi és könnyű régimódi körtés pite recept
Hozzávalók:
Készítmény:
- Keverjük össze a thermomix-kel cukor, mandulapor, vaj és tojás (felvert) - A csokoládét megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben, és bevonjuk a frangipán tésztát - Öntsük rá a mandula és a körte (4-be vágott) keverékét - A sütő 7-es termosztátjában 200 ° -on (korábban melegítve) 30 percig - Kóstolja meg forrón világos körtés torta!
Milyen előnyei vannak a körtének ?
A körte rostokban gazdag gyümölcs, mint a banán, ami erős jóllakottságot ad neki; vízben is gazdag, szomjúságot is nyugtat. Számos vitamint (C, B és K) tartalmazó körte tehát energiaforrás, amely káliumot is tartalmaz, magnézium és magas réztartalom, az agy napi szükségleteinek 15% -át fedezi. Ennek a gyümölcsnek is van méregtelenítő hatással van a testre, és így segíti a test megtisztítását.
Végül természetes antioxidánsainak köszönhetően, a körte érdekes tulajdonsággal bír a bőrsejteken, ami hatékonyan korlátozza öregedésüket.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.