Cukorbetegség-kezelés
Cukorbetegség-kezelés. Ha ezt a betegséget diagnosztizálták, akkor tudnia kell, hogy nem kötelező nagyon drasztikus étrendet tartania, de csak egészséges ételeket szabad fogyasztania.
A cukorbeteg számára ajánlott étrend sokféle, tápanyagban gazdag, alacsony kalória- és zsírtartalmú ételt tartalmaz. Alapvetően a betegeknek nagyon egészséges, mérsékelt mennyiségű étkezést és rendszeres étkezési rendet kell előírniuk a vércukorszint-ingadozások elkerülése érdekében.
A cukorbetegség étrendje főleg gyümölcsön, zöldségen és teljes kiőrlésű gabonán alapul. Pontosan ezt ajánlja bármely táplálkozási szakember, még egy teljesen egészséges embernek is.
Cukorbetegség-kezelés. Miért van szükség gondosan ellenőrzött étrendre?
A betegség diagnosztizálása után az orvos a szükséges kezelés mellett javasolja az egészséges táplálkozási terv elkészítését. Cukorbetegség esetén a táplálkozás elengedhetetlen a betegség kordában tartásához. Ez a diéta segít a vércukorszint normális határokon belül tartásában és a testsúly szabályozásában, mivel az elhízás nagyon magas kockázati tényező.
Alacsony kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú ételeket is ajánlanak a magas vérnyomás vagy a koleszterin szabályozására, amelyek gyakran cukorbetegséggel és elhízással járó állapotok. Ha a cukorbeteg magas kalória- és zsírtartalmú ételeket fogyaszt, vércukorszintje veszélyesen megemelkedik, ami nagyon súlyos szövődményekhez vezethet.
Az étrend a cukorbetegségben magában foglalja három fő tábla létrehozása, meghatározott órákban kell bevenni. Ily módon a test hatékonyabban tudja felhasználni a kapott inzulint. Ez is sokat számít, mint az egyes ételadagoknak meg kell felelniük a beteg testtömegének és életmódjának.
Cukorbetegség-kezelés. Melyek az ajánlott ételek
Először egy cukorbeteg páciensnek kell fogyasztania egészséges szénhidrátok, amitől elvehet gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és sovány tej. Különösen nagyon jók borsó, bab és lencse, zöldségek, amelyek szintén nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, nagyon hasznosak az emésztésben.
Orvosa is javasolni fogja halat eszik hetente kétszer. Különösen a kevésbé zsíros húsú halakat, például tonhalat vagy tőkehalat kell választani. A halhús nagyon kevés koleszterint és nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavak, nagyon jó a szív egészségére. Kerülni kell azonban azokat a halakat, amelyekben magas a higany, például a makréla vagy a kardhal.
Egészséges, telítetlen zsírok is találhatók a diófélék, olajbogyó, olívaolaj, mogyoró, avokádó. Ezek az ételek nagyon jók és fogyaszthatók, de kisebb mennyiségben, mert sok kalóriát tartalmaznak.
Az Európai Közösség jóváhagyását követően az izraeli Integrity Applications vállalat a közelmúltban jogi eljárást indított…
Cukorbetegség-kezelés. Milyen termékek tilosak a cukorbeteg számára
A cukorbetegség, különösen az érelmeszesedés szövődményeinek elkerülése érdekében, amelyek stroke-hoz vagy szívrohamhoz vezethetnek, az orvosok javasolják kerülje a sós és magas zsírtartalmú ételeket (telített és transz-zsírok tilosak).
Ezért tilos a péksütemények, rágcsálnivalók, margarint tartalmazó édességek, kolbászok, máj, hús (a hal kivételével), tojás. Általánosságban, kerülni kell a sok állati fehérjét tartalmazó termékeket.
A napi zsírbevitelt legfeljebb 200 milligrammra, a sót pedig legfeljebb 2300 mg-ra kell korlátozni. Természetesen kerülni kell az édességeket is, beleértve a szénsavas és édesített italokat is. Gyümölcslevek, édesített tea vagy energiaitalok is ide tartoznak. Egy doboz lé 150 kalóriát és 40 gramm szénhidrátot tartalmaz. Alapvetően 10 teáskanál cukornak felel meg.
Így, az ajánlott italok édesítetlenek, különösen a teák, ha a beteg nem csak vizet akar inni. De a hidratálás nagyon fontos. A határon fogyaszthatók diétás gyümölcslevek, amelyek mesterséges édesítőszerekkel rendelkeznek, és nem tartalmaznak cukrot, kalóriákat és szénhidrátokat. A teát vagy a kávét cukor vagy egyéb hozzáadott összetevők, például tejhab vagy ízesítők nélkül kell fogyasztani.
Az otthon elkészített, hozzáadott cukor nélküli természetes gyümölcslevek szintén nagyon jók, de az étrendben figyelembe kell venni őket, mert kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak. Fölözött tej és joghurt fogyasztható, helyette szója vagy rizs.
Az étrend elengedhetetlen a cukorbetegség kezelésében, és helyes betartása megakadályozza a szövődményeket és lassítja a betegség előrehaladását. Ezenkívül az egészséges étrend segít a fogyásban és sokkal tónusosabb fenntartásában.