Cukorbetegség memória segédeszköz

Diétás memória támogatás cukorbetegek számára

memória

A cukorbeteg étrendjének normálisnak, kiegyensúlyozottnak és 3 étkezésre osztottnak kell lennie, plusz mínusz 3 harapnivalóval. A cukorbetegnek olyan mennyiségben és minőségben kell ennie, amit egy azonos korú, súlyú és aktivitású nem cukorbeteg alanynak kell ennie. Néhány tanácsot azonban figyelembe kell venni.

A kiegyensúlyozott étrend az összes kalória elosztását javasolja 30-35% zsír, 50% szénhidrát és 12-15% fehérje tartalommal.

SZÉNHidrátok

LIPIDS

ÁLLATFehérjék

(1 g. = 4K kalória)

(1 g. = 9 kalória)

(1 g. = 4 kalória)

A szénhidráttartalmú ételeket minden nap meg kell fogyasztani, és minden étkezéshez el kell osztani. Az ajánlott minimum 180-200 g. naponta (70 g. főétkezésekkel).