Hogyan lehet fogyni az r; gime alma

Hozzáadás a kedvencekhez RossHelen/iStock

Az alma diéta története

Ez egy híres amerikai táplálkozási szakember Tammi Flynn néven, aki ma elképzelte ezt a nagyon híres étrendet. Mivel egyik betegét nem tudja lefogyni, azt tanácsolja neki, hogy minden étkezése előtt egy almát fogyasszon a rostfogyasztás erősítése érdekében.

Egy héttel később pedig a beteg 3 kilóval kevesebbel jön az irodájába. A táplálkozási szakember ezért úgy dönt, hogy étrendet készít a almafogyasztás kiegyensúlyozott étkezési étrenddel kombinálva.

És az eredmény végleges. A legtöbb étrendben szenvedő beteg súlycsökkenéssel tér vissza egy hét múlva. Van, akinek akár heti 5 fontot is sikerül leadnia. Az alma diéta hatékonysága ezután kiterjedt Európára.

Miből áll ez a méregtelenítő étrend? ?

A fajtának három fajtája van alma diéta mindegyik céljainak és elvárásainak megfelelően. Ne feledje azonban, hogy az első verzió (a legkevesebb kalóriatartalmú) nem ajánlott, mert hiányosságokat és fáradtságot okozhat. Ez legfeljebb napi 1200 kalória fogyasztásából áll.

---