Cupcake receptek Készítsen alacsony kalóriatartalmú nyári cupcake vízforralókat
A cupcakes most bárhol megvásárolható - vagy elkészítheti saját maga. Kicsiek, finomak és ízletesek. A bikini figurát illetően természetesen jobb, ha olyat csinálunk, amely a lehető legtöbb kalóriát spórolja meg. Videónkból megtudhatja, mennyire könnyű.
A tészta almaszószával 100 kalóriát spórolhat meg Csokoládé cupcake! Használjon hagyományos sütési összetevőket, például lisztet, cukrot és egy tojást. És akkor nagyon fontos: cserélje le a vaj nagy részét almaszószra. Ezután csak adj hozzá sötét mentás csokoládét és friss mentát. És ez így működik: Először keverje össze a vajat, a cukrot és a tojást az almaszószsal. Készítsen egy második keveréket a lisztből, a kakaóból és a sütőporból, majd ásványvízzel keverje bele az almamártás keverékébe. Tegye őket a formákba, és süsse a sütőben 20 percig 180 fokon.
Cupcakes: A kis sütemények könnyű változatban!
A következő könnyű tortával folytatódik: Dem Medence cupcake. A kalóriatakarékos tipp itt: szójaliszt és alacsony zsírtartalmú joghurt. A kék ételfesték előidézi ezt a nyári érzést. Készítse el az első tésztát normál és szójalisztből, sütőporból és vaníliás cukorból. Ezután adjuk hozzá a folyékony összetevőkből a második olajat, joghurtot, tojást és vizet, majd óvatosan adjuk hozzá a száraz tésztakeverékhez. Tegyen egy darab barackot a közepére, és díszítés közben tegye a sütőbe. Nyári figyelemfelkeltő, cupcake-enként akár 70 kalóriával kevesebb.
A ... val Citromos cupcakes akár 180 kalóriát is spórolhat süteményenként. A titok - Steva cukor helyett. Mint minden cupcake-típusnál, először a vajat, a tojást és a stevia-port habosra verjük, majd finomítsuk a friss vaníliás péppel. Ezután adjuk hozzá a lisztet, egy kevés tejet és citromlevet, valamint ízlésünk szerint egy kis kötés rumot. 30 perccel később a cupcakes készen áll.
És végül egy extra tipp minden fagylaltrajongónak: a krémsajt feltöltése helyett egyszerűen adjon hozzá egy gombóc fagylaltot, és azonnal tálalja!