Curry d; Tojás és brokkoli rizs curry receptdel; tojás és brokkoli rizzsel -

brokkoli

  • Főétel
  • Vegetáriánus
  • Gluténmentes
  • Tészta, rizs, búzadara
  • Rizs étel

Hozzávalók

Felszerelés

Hozzávalók

Személyek száma

g brokkoli (kb. 2 brokkoli)

evőkanál olaj

kanál curry (vagy több ízlés szerint)

cl kókusztej

g kesudió

evőkanál friss petrezselyem vagy metélőhagyma

felszerelés

Készítmény

  1. Főzzük meg a rizst, és tegyem félre (kihasználom, hogy a keményre főtt tojást vízzel a rizzsel megfőzzem).
  2. Vágjuk darabokra a brokkolit, hámozzuk meg a csomagtartót.
  3. A brokkolit kb. 10 percig főzzük sós, forrásban lévő vízben.
  4. Lecsepegtetjük a brokkolit, és hagyjuk lecsöpögni.
  5. Távolítsuk el a kemény tojás héját, és minden egyes tojást negyedeljünk meg. lefoglal.
  6. Vágjuk le a hagymát és 5 percig pirítsuk egy serpenyőben az olajjal és a curryvel.
  7. Ezután adjuk hozzá a kókusztejet és hagyjuk még 5 percig.
  8. Végül hozzáadjuk a brokkolit és a tojás negyedeket.
  9. Főzzük körülbelül 5 percig.
  10. Ízlés szerint adjuk hozzá a kesudiót, sót és borsot.
  11. Adjunk hozzá curry-t, ha szükséges.
  12. Tálald mindezt fehér rizzsel.