C-vitamin, B1, B2, B6, kálium, kalcium, magnézium, vas Nincs STARS kérem! recept

1.Répás cékla.

magnézium

2.Alaposan keverje össze a többi hozzávalóval.

3.Fűszerezzük citromlével, sóval és borssal.

4.Cékla: Magas B-vitamin-, kálium-, vas- és különösen folsavtartalma miatt a cékla egészséges zöldség, amelyet nyers salátákban használnak, vagy köretként szolgálnak fel.

5.Torma: A torma többek között a következő összetevőket tartalmazza: C-vitamin, B1-, B2- és B6-vitamin, kálium, kalcium, magnézium, vas és foszfor, valamint a mustárolaj-glikozidok sinigrin és glükonaszturtiin, allicin, flavonok, illóolajok, amelyekből mustárolajok képződnek, amelyek egyéb antibiotikus hatások. A friss növény C-vitamin-tartalma 177,9 mg/100 g friss tömeg.

6.Hát azoknak az embereknek, akik írtak nekem, mert felháborodtak, hogy kivettem a céklát az üvegből. Aztán megkérdezhetjük, hogy miért torkot ásnak ki az üvegből, és miért nem ásják fel és reszelik le magukat?

7.EMBEREK, A SAUERKRAUT ROSSZABB, HOGY A FEHÉR KÁBÉL. A SÓ-Uborka rosszabb, mint a saláta-uborka. A kompótból származó szilva rosszabb, mint a friss. NEM, CSAK KÜLÖNBÖZŐ ÍZ ÉS VIDEÓ.

8.Nem akarok csillagokat azoktól, akik nem biztosak benne, és akik nem szeretik a receptjeimet. A szájíznek főzök, nem a tiédnek. Tehát kérlek, ne sajnálj sztárokat.