Cystitis menopauzában - remisens
Elvileg a cystitis bárkit érinthet, de anatómiájuk miatt a nőket sokkal gyakrabban érintik, mint a férfiak. Ez azért van, mert a húgycső rövidebb, ezért közelebb van a hólyagjához. Ez megkönnyíti a baktériumok gyorsabb bejutását a húgyutakba és a gyulladás kiváltását. Ha a nők menopauzán mennek keresztül, a cystitis kockázata tovább nőhet.
Sok nőnél a menopauza kezdete észrevehető az urogenitális traktus változásai révén, amely magában foglalja a nemi szerveket, a veséket, a húgyhólyagot és a húgyutakat. Ennek fő oka a csökkenő ösztrogéntermelés és az ebből eredő ösztrogénszint csökkenés. A női hormon hiánya miatt a nyálkahártyákat már nem látják el optimálisan a vérrel. Kiszáradnak és elveszítik rugalmasságukat, ami azt jelenti, hogy a kompakt baktériumok könnyebben megtelepedhetnek a húgyhólyagban és szaporodhatnak.
Egy másik ok a megváltozott „mikroklíma” az intim területen. Az ösztrogén hiánya megváltoztatja a pH-értéket, a környezet kevésbé savasodik meg, és a hüvely, a hólyag és a húgycső természetes védő savköpenye zavart okoz. Kevesebb laktobacillus telepszik meg, ami azt jelenti, hogy például az anális régióból származó csírák nagyobb valószínűséggel hatolnak be a húgycsőbe. Az esetek körülbelül 80 százalékában a saját bélbaktériumai kiváltják a hólyagfertőzést.
A hólyaghurut nem csak fájdalmas, hanem súlyosan ronthatja a nők életminőségét az átmeneti években. De ennek nem kell így lennie. Számos olyan megelőző intézkedés létezik, amelyet az érintett nők először kihasználhatnak. Különösen fontos, hogy naponta legalább másfél-két litert igyunk. A víz, a tea és a gyümölcslé ideális italok a hólyag öblítéséhez. A megfelelő ruhásszekrény a hólyaghurut megelőzésében is segít. Meleg, lehetőleg természetes anyagokból készült ruházat véd a hipotermia és a baktériumok megtelepedése ellen.
A WC-re történő mielőbbi menés, ha heves vizelési ingere van, szintén csökkenti a fertőzés kockázatát. Mert: Ha a vizeletet hosszabb ideig visszatartják a hólyagban, akkor a behatolt csírák gyorsabban szaporodhatnak. Fontos a megfelelő anális higiénia is. A WC-papír alapos tisztítása az elejétől a hátáig megakadályozza a nem szeretett bélbaktériumok terjedését.
Ha az intim higiéniáról van szó, a kevesebb több! Túl kemény szappanokkal történő mosás vagy rossz pH-értékű lemosószerek megsemmisíthetik az érzékeny intim flórát, és megkönnyítik a baktériumok behatolását a hólyagba. Ezért sok vizet és enyhe szappant kell használni, bőr pH-semleges pH-értékkel. Mivel az intim spray-k gyakran megtámadják a védő savköpenyt, és ezzel elősegítik a fertőzést, a legjobb, ha ezeket teljesen elkerüljük. Még ha kissé romantikus is, de bárki, aki a nemi aktus után 15 percen belül WC-re megy, gyorsan kiöblíti az így behatolt baktériumokat.
A gyógynövény-kiegészítők szintén nagyon hasznosak lehetnek a cystitis tüneteinek enyhítésére. Bizonyos gyógynövények, gyógynövények és bogyók például felgyorsítják a gyógyulást, vagy akár megakadályozzák az újbóli gyulladást. A leggyakoribb készítmények közé tartozik a medveszőlő levele és az aranyvessző.
Alapvetően az erős immunrendszer és az egészséges életmód megakadályozza a fertőző betegségeket. A gyümölcsöt, zöldségeket, teljes kiőrlésű termékeket, salátát és halételeket tartalmazó étrend, valamint a rendszeres mérsékelt állóképességű testmozgás hozzájárul az immunrendszer megerősödéséhez.
Szeretné tudni, hogy menopauza alatt áll-e? Tegye meg a menopauza öntesztjét.