D; alma tox, ami monodi; te Marie Claire almával
Hozzáadás a kedvencekhez Nina_Piankova - iStock
A méregtelenítő trend menüjében a monodieta gyakorlása egyszerű: egyél egy ételt, egy adott időszak alatt. Ennek a módszernek az lenne a célja, hogy a testet pihentesse, és ezáltal növelje vitalitását az évszakok változásával. Az alma alapú étrend abból áll, hogy rövid ideig csak almát esznek. Fogyaszthatók kompótok, gyümölcslé, turmixok formájában, vagy akár különösebb előkészítés nélkül is.
Míg ezt a kezelést általában legfeljebb két napon keresztül végzik, néhány ember odáig megy, hogy három-négy napig követi. Jó ötlet ?
Az alma-diéta méregtelenítő ígérete
Nagyon népszerű azok körében, akik méregtelenítőt szeretnének fogyasztani, mielőtt diétát vagy hosszú távú étrend-kiegyensúlyozást választanának. Az alma alapú méregtelenítő kúra egy monodietából áll, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és megtisztítja az emésztőrendszert, ami így pihentetné. jobban regenerálódnak.
Főként ilyen étrend: a máj, a vese és a belek, amelyek az emberi test hulladékát dolgozzák fel. Az ilyen kúra hatásainak fokozása érdekében ajánlatos a kiválasztott étel, itt az alma, fogyasztását kombinálni nagy víz-, tea- és gyógyteák fogyasztásával a vízelvezetés megkönnyítése érdekében.
Miért kedvez az almának ebben az esetben? Mivel vitaminokban, különösen C-vitaminban és rostokban gazdag gyümölcs, különösen alacsony kalóriatartalmú. Számos antioxidánst és ásványi sót (kálium, magnézium, foszfor) is tartalmaz.