D; gyors Z; ro D; 6 gyors és egyszerű bento recept; pr; parry - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez Valérie Lhomme
A bento egy széles körben használt kifejezés, de mit jelent valójában ?
Bento: az egészséges és ökológiai táplálkozás megoldása
Szó Bento Japánból származik. Könnyen hordozható dobozban levő étkezés kijelölésére szolgál. Japánban különféle, rekeszekkel elválasztott ételek alkotják. Röviden, változatos és kiegyensúlyozott ebéd, amely lehetővé teszi az örömök variálását. Franciaországban ezért ez a kedves hagyomány inspirált minket arra, hogy olyan ebéddobozokat állítsunk össze, amelyek vágyakoznak! Nagyszerű módja annak, hogy egészséges táplálkozást fogyasszon a munkahelyén, és elkerülje az elszállítással járó hulladékot (mindig csomagolva). Igaz, egy kicsit több szervezésre van szükség, de mindez megszokás kérdése. Előző napon nagyobb mennyiségben főzünk a maradék újrafelhasználásához, vagy megkezdjük a Batch Cooking-t, hogy a konyhai készenlétben minden készen legyen !
Így nem csak a különféle összetevőket kell elhelyeznünk, amelyeket korábban főztünk, hámoztunk meg, és ... bento ". Marie a Maison Bastille étteremből képzelte el nekünk 6 gyors és egyszerű bento recept felkészülni egészséges és etikus irodai ebédek.