D; nn szoptatással
Hé, új vagyok itt. Remélhetőleg ide illik a témám?
6 hónapja szoptatom a kislányomat. A babám rendben van, csak én vagyok egyre vékonyabb. 177 cm magas vagyok, most 52 kg. Előtte mindig 60 kg körül volt. Ennek oka lehet a szoptatás. 3 éve szoptattam a fiamat is, de nem fogyott le. Már jártam orvosnál, minden rendben volt. Nem akarok vékonyabb lenni. A barátom azt mondja, azonnal le kell állítanom a szoptatást. Van valakinek hasonló tapasztalata?
Re: Vékony a szoptatással. Álljon meg?
válaszol Calcifer 2010. 03. 21. 10:47
A szoptatással is lefogytam, de nem annyira, mint te. Jól eszel? Nem gondolom, hogy a testsúlyod már veszélyes az egészségedre, különben az orvos mondott volna valamit, igaz? Elkezdte már a kiegészítő ételeket? Azt gondoltam, hogy a probléma megoldódhat, ha a kiegészítő ételek miatt fokozatosan kevesebbet szoptat. Szóval várnék még egy kicsit. ha egyébként folytatni szeretné a szoptatást.
Sok szerencsét
Calcifer
Re: Vékony a szoptatással. Álljon meg?
válaszol miebop 2010. 03. 21. 10:59
Megvizsgálták a pajzsmirigyét? Eleget eszik, vagy fullad a két kisgyerek szüléséből fakadó stresszben? A szoptatás nem "emészti fel": Ha teljes mértékben szoptat, körülbelül 400-600 kalóriára van szüksége - ez egy tábla csokoládé vagy 3 teljes kiőrlésű kenyér krémsajttal vagy egy tányér tészta és paradicsomszósz (hús nélkül).;-)
Re: Vékony a szoptatással. Álljon meg?
válaszol varázserdő lány1 2010. 03. 21. 11:08
Azt hiszem, hogy Ön nagyon alsós. Ugyanolyan súlyú vagyok, de csak 1,63 m magas vagyok, és határozottan nem vagyok kövér;-)
Szerintem gondolkodjon el azon, hogy valóban eszik-e eleget, a szülés után szülés után mindig elég gyorsan visszakaptam a régi súlyomat, de soha nem kerültem alá.
Mindig ügyeltem azonban arra, hogy elegen egyek (amúgy MINDIG éhes voltam * g *)
Mindig a zsebemben voltak granola rudak és hasonlók, hogy útközben valamit "be tudjak csúsztatni".
Volt - az idősebb gyerekek miatt - rendszeres étkezés, és mindig a gyümölcsök között (a gyerekek arra késztettek, hogy délben készítsek egy nagy gyümölcstálat.), Ahol mindenki segíthet magának délután, vagy együtt ülünk és készítünk "Kávészünet", amikor a nagy befejezte a Hausis-kat, a középső pedig befejezte az "ebédszünetet", és a kicsi délutáni alvást.
Ha most kiegészítő táplálékkal kezdi, akkor a szoptatás automatikusan kevesebb lesz, és a testsúlyának ezután normalizálódnia kell!
Ha eleget eszik, akkor a pajzsmirigyét is ellenőrizni fogom!
Re: Vékony a szoptatással. Álljon meg?
válaszol Városasszony 2010.03.21-én 11: 50-kor.
Köszönöm a válaszokat.
Hm, a pajzsmirigy rendben van, négy hete elkezdtem kiegészítő ételeket fogyasztani. Csak reggel és este szoptatom a lányomat, közben ritkán. Rendszeresen eszem. Az orvos úgy gondolja, hogy szoptatásnak és stressznek kell lennie.
Vissza akarom kapni a görbéimet .
Re: Vékony a szoptatással. Álljon meg?
válaszol Szitakötő74 2010. 03. 21. 14: 26-kor
szia, az első fiammal egyre vékonyabb lettem. de nem olyan szélsőséges, mint a tied. 65-től 58 kilóig, de kimerült, ezért 12 hónap után leállt. az orvosom ezt tanácsolta nekem. a tej a méreganyagokat is felszívja, ha lefogy. egy hét múlva felhúztam 5 kilót és jobban éreztem magam.
Re: Vékony a szoptatással. Álljon meg?
válaszol Amy2011 2010.03.21., 22:53
Nem tenném. elválasztott gyerek,
Szoptatással fogyok egy kicsit, de ne menjek a kezdeti súlyom alá, bár ezt szerettem volna.
Re: Vékony a szoptatással. Álljon meg?
válaszol NoaB 2010. március 22-én 7: 38-kor
A szoptatással is nagyon lefogytam. Csaknem kétszer annyit eszem, mint normálisan, de már 3 kilóval kevesebbet, mint a terhesség előtt (a kicsi most 5 hónapos).
Azonban továbbra is azt gondolom, hogy velem rendben van. 1,66 m magasságban most 60 kg-ot nyomok.
Úgy hangoztatja, mintha elég karcsú lenne, de mindaddig, amíg fittnek és jól érzi magát, tovább szoptatnék. Azt hiszem, az elválasztás után úgyis elindul valami.
LG és minden jót
Kifejezés - hasznos
szoptatás közben!
Interjúnk
Steffi Rex szülésznő