D ritmus; váltakozás PP és PL között Probléma és kérdés! Dukan diéta - FÓRUM táplálkozás -

2013. december 13-án, pénteken kezdtem el a Dukan-rezsim támadási szakaszát. 10 nap áll rendelkezésemre PP-ben.
Több mint 20 kilót kell leadnom.
Egyelőre jól veszítek.
Olyan jó, hogy félek újra zöldséget enni.
Nem akarom abbahagyni a fogyást.
Erre gondoltam egy váltást, amely kissé eltér az 1/1-től vagy 5/5-től .
2PP/1 PL-re gondoltam.
Megnyugtatna.
De ahhoz, hogy meggondoljam magam, szükségem van a tanácsodra és különösen az ajánlásaidra.
Mit gondol erről a ritmusról ?
Tudom, hogy DR Dukan egyenlő ritmust képvisel a PP és a PL között.
De vajon kockáztatok-e valamit azzal, hogy ne tartsam be ezt az egyenlő tempót? ?
Végül is a legfontosabb nem a zöldségek teljes kivágása.
Van köztetek olyan, aki nagyobb tempót követ PP-ben, mint PL-ben? ?
Jól érzem magam anélkül.
Van-e olyan ritmus, amely jobban megfelel a 20 kg-nál nagyobb súlyú embereknek (20 és 30 között) ?
Van olyan ritmus, amely lehetővé teszi számukra, hogy gyorsabban veszítsenek ?
Vagy éppen ellenkezőleg, vannak olyan ritmusok, amelyek lassítják a fogyást ?

Előre is köszönöm a segítséget. Nagyon szükségem van rá, mert a támadási szakaszom ezen a vasárnapon ér véget. Tehát elég gyorsan kell döntenem.

nagyon szépen köszönjük

Nagyon kell a tanácsod !
Kérem

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Szia

2013. december 13-án, pénteken kezdtem el a Dukan-rezsim támadási szakaszát. 10 nap áll rendelkezésemre PP-ben.

Nem ajánlott 10 napos támadást végezni orvosi ellenőrzés nélkül
Csak egy rövid kérdést engedek meg magamnak: miért kezdte december 13-án, és nem januárig várta az ünnepek elmúlását? (a kérdésem nem ítélkező)

---