Dana Războiu étrendje
Írta: Dana Aramă, 2017. április 9., vasárnap, 19.59.
Dana Războiu étrendje. Az egykori televíziós műsorvezető részletezte munkamenüjét.
Dana Războiu volt tévésztár egy gyönyörű nő, kifogástalan alakkal.
Mivel sok tisztelő megkérdezte tőle, mi a napi étlapja, a sztár, aki több éve visszavonult a reflektorfényből, nyilvánosságra hozta böjti étlapját.
Dana Războiu étrendje. A menü lépésről lépésre
Dana Războiu, akinek a fia a halál küszöbén állt, részletesen bemutatta a nagyböjt idején kínált étlapot.
Bevallotta, hogy ez volt az első alkalom, hogy az egész húsvéti nagyböjt alatt böjtölt.
"Idén először ünnepelem a nagyböjtöt. Vegán vagyok
Sokan kértetek tőlem, írjam meg, hogy néz ki egy napra a menüm. Remélem, hogy ez segít Önnek inspirációs forrásként szolgálni.
Zöld zöldséglé. Brokkoli, kelkáposzta, zöld alma, citrom, uborka, gyömbér és sok menta - a finom ízért. Ideális esetben reggel éhgyomorra kell bevenni, csodálatos gyógyszerként. A testnek hidratálásra van szüksége, adjon egészséges levet, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Este elkészítem a levemet, hűtőben tartom, és reggel forró vízben kissé felmelegítem. Ezután magammal viszem a kocsiban, egy konténerben.
Szója joghurt Chia maggal
A szója- vagy kókuszjoghurt sokféleképpen kombinálható. Inkább chia maggal, fehérjéhez. A magokat mandulatejben vagy vízben hagyom 15 percig, amíg zseléssé nem válnak. Ezután hozzáadok egy réteg gabonafélét cukor nélkül, szénhidrátokhoz és rostokhoz, valamint a gyümölcs tetejére. Ha nem bogyós szezon van, kivághat kisebb kockákat kiviből, almából vagy bármilyen más szezonális gyümölcsből, amelyet szeret.
Pirított spenót tökmaggal és kendermaggal
Mindkettő fontos növényi fehérje forrás. Díszíthetünk ehető virágokkal. Vagy a kert virágaival, amelyeket evés előtt kivesz a tányérból:)
Desszert: Eper 99% -ban olvasztott étcsokoládéval.
Vacsora: tökleves növényi fehérjeporral
Kenderport használok, mert jobban ízlik. Vagy hámozott kendermag. Néha még a tányérra sem kerülnek a magok, teáskanállal eszem, egyenesen a csomagolásból. Isteni finom! Finom fehérje és zsír van bennük. Tökmaggal, kenderrel és ehető virágokkal díszítem a levest "- magyarázta Dana Războiu blogján.