Darált hús savanyú káposztával - HCG a Schambhala diétás szakaszához
Darált hús savanyú káposztával - HCG az étrend szakaszában
összetevők
Darált hús savanyú káposztával - HCG az étrend szakaszában
- 200 gramm sovány darált marhahús, vagy tartár
- 1 darab hagyma
- 300 gramm savanyú káposzta
- 1 darab alma
- 1 evőkanál paprikapor, nemes édes
- 1 evőkanál szójaszósz
- 2 evőkanál petrezselyem, frissen
- Sós bors édesítőszer, ízlés szerint
30 óra 0 perc
könnyen
készítmény
- 1 negyedelt alma: majd 3 másodpercre vigye át az 5. szintre, és fedje le
AKKOR
1 negyedben hagyma: 6 másodperc 5. szint
Tegye a szójaszószt egy tapadásmentes serpenyőbe, pirítsa meg benne a hagymát, majd adja hozzá a darált húst, és hagyja, hogy CRISP legyen
Só, bors, 5 perc/110 fok/sebesség 1 az óramutató járásával ellentétes irányban, hagyja ki a keverőedényt
Akkor:
Savanyú káposzta, só, bors, paprikapor, édesítőszer a Thermiben: 20 perc/100 fok/szint 0,5 az óramutató járásával ellentétes irányban
majd adjunk hozzá almát + ropogós darát + petrezselymet, hogy rövid ideig felmelegedjen, az óramutató járásával ellentétes irányba forgatva, amíg a hőmérséklet el nem éri a 90 fokot. kész. Élvezd. Jó étvágyat!
Ez egy recept az Anne Hild könyvből. Átírtam a Themi-re, hogy könnyebben tudjak vásárolni/főzni. Az utolsó diéta során mindig nagyon ízlett!