David - Párizs 17., párizsi állam által igazolt sportedző és magas szintű sportoló (10 km,

Módszertan

Állami képesítéssel rendelkező sportedző és magas szintű sportoló vagyok (10 km, félmaraton, maraton), és a tanfolyamaim minden olyan embernek szólnak, akik sportcélot szeretnének elérni, bármi is legyen az

állam

Az órát globális bemelegítéssel kezdjük, amely az edzett izmok függvényében változik, majd az Ön célkitűzéseinek megfelelően folytatjuk az izmos vagy kardio munkát, majd a nyugalomra való visszatéréssel fejezzük ki nyújtást, hasizomokat.

A módszerem a pontos edzésen alapul, és mivel magam vagyok tájékozott sportoló, tudom, hogyan vezesselek el minden olyan problémában, amellyel sportod során találkozhatsz. A táplálkozáshoz való hozzáállásom epikurai, egészséges ételek alapján készült, de finom. Velem, a sport öröm és nem korlátozás lesz.