DCMedical A szezonális gyümölcs, amely; ngra; a legtöbb
Ebben az időszakban a legtöbbet fogyasztott szezonális gyümölcs veszélyes az alakra, és hatással van a májra - mondja Mihaela Bilic táplálkozási szakember.
A "bűnös" gyümölcs megfizethető és rendkívül finom. Dr. Mihaela Bilic szerint a görögdinnye, amelyet az ország összes piacán rengeteg halom található meg, nem megfelelő a sziluettben, ha feleslegesen fogyasztják. Mivel a gyümölcs körülbelül 90% vizet tartalmaz, amelyhez fehérjét, szénhidrátokat, C-vitamint és rostot adnak, sokan hajlamosak nyáron a vizet görögdinnyével helyettesíteni.
A táplálkozási szakember azonban rámutat, hogy túlzott mennyiségben fogyasztva a görögdinnye károsíthatja a májat. És ez azért van, mert a gyümölcs nagy mennyiségű fruktózt tartalmaz, amely közvetlenül a feldolgozandó májba kerül. Ugyanaz a fruktóz a hibás azért, mert a görögdinnye a sokat hizlaló gyümölcsök tetején van.
Dr. Mihaela Bilic az Antena3 szerint elmagyarázta, hogy vannak más szezonális gyümölcsök is, amelyek meghíznak, ha túl gyakran fogyasztják őket ugyanazon okból: szőlő és cseresznye.
Mihaela Bilic szerint a görögdinnyét desszertként kell enni. "Most nem ajánlom, hogy egyél a darabbal, de legalább a szelet mellett egyél. Ha nem akarja, hogy fájjon a hasán felhalmozódott zsír "- magyarázta az idézett forrás szerint.